9181—易云风 第12天作业#裂变增长实验室#

一、每天做一个问题+专业话术库SOP

怎样进行哼鸣练习？

练习方法：

1.口腔状态

口腔要适度打开，想象把最后两颗大牙张开，口中像含了大半口水一样，也可以让口腔始终保持说“欧”（ou）或“木”（mu）的感觉与状态，双唇微闭，面带微笑，舌身放松，舌尖轻贴下齿。

刚开始哼的时候不要过于用力，可先用连音与断音交替轻轻哼，此时注意力集中在声音的“松”与“通”上，用心体会气与声的转换及竖立通畅的感觉，哼鸣时用意念将鼻梁挺起并向上延伸，这样可以避免口腔内不积极打开，舌面紧贴上颚的“假哼鸣”状态。

2.喉咙状态

喉咙是否打开时哼鸣成功与否的关键。具体做法是：（1）保持半打呵欠状态：上颚兴奋上提，颧骨将上颚拉住，放松下巴和舌根。（2）想象喉结一直悬浮在锁骨窝内，声音越高喉结越往下“滑”。（3）借助小声哭泣的感觉打开喉咙。先用小声的（呜呜呜）的感觉找到正确位置再进行哼鸣。

练习哼鸣时还有一点要把握，它是哼出来的，是气息混合声音在高处引起的共鸣，其效果是“通、松、空”，绝不是唱出来的，唱的声音是亮的。

3.呼吸状态

正确的做法是在发音前将胸廓架好，借助哼鸣前的吸气动作，先将软肋张开，气息进入腰腹部，用腰腹轻轻将气绷住，将所存气息都转化成声音慢慢哼出，直至将腰腹所存之气都哼尽后，腰部一松，软肋又张开，气息重新流入，绷住，开始下一次哼鸣。吸气的部位与哼鸣时保持的感觉，均可通过唇颤练习体会掌握。

二、每天做一个引流话术库SOP

引流有时候可以简单到仅仅是展示专业价值，只要展示出足够干货和牛逼的专业价值，有需求的人自然而然会加你，而且吸引过来的还是极其精准的用户。

三、做一个朋友圈文案素材库，每天收集5条朋友圈文案，截图展示打卡。

解析：权威机构背书，仿佛自己也很牛了

解析：互动型朋友圈，一个大家都可以发表自己观点的问题，能让有和自己交流需求的人发表评论，达到交流的目的。

解析：或许这种有温度的文案别人不一定会买，但一定会记住。曝光多几次，别人自然而然就成交了

解析：同理，交流互动型朋友圈。

解析：只说结果，不说答案，想要答案你联系我，我再告诉你