0516我在悦读

【0516我在悦读】凡楚

2018年第64次打卡，三期活动第16次

书名：别再为小事抓狂

作者：理查德.卡尔森

篇目：全文

金句：

1、你越有耐心就越能接受现状，不会坚持人生必须完全符合你的期望。

2、现在是我们拥有的唯一时刻，也是我们所能掌控的唯一时光。

3、如果你把随机应变当作目标，你就会发现一些奇妙的事情：你会感到更放松，却又不会让进度停摆。

4、没有任何时刻比此刻更快乐。

5、当你面对自己的全部时，你就不必再假装人生是完美的，甚至期望它会完美。

复述：活在当下，好多时候我们都明白，却总是做不到。

活在当下，意味着我们不再在意别人的看法，别人怎么看跟我们又有什么关系呢，他们并不能决定我们的命运，也不能定义我们的一生。

活在当下，意味着我们建立起与别人之间的界限，属于别人的分内之事还给别人，是别人自己的问题，听从别人的决定，我们不再以爱的名义去干涉别人的自由。而我们也同样不让别人跨过界限，去影响我们的决定。

活在当下，意味着只要这一刻是幸福快乐的，那我们就尽情享受自己的幸福时光就好，而不老是担忧那些我们认为可能的事情。

活在当下，意味着我们以敞开的心，去爱自己，接纳自己，练习人生当中那些无条件的爱，去拥抱自己的不完美，去正视我们遇见的问题，生命中的这些问题，正是来教导我们更加地慈悲、谦虚和耐心。

活在当下，意味着我们允许别人是那样的人，接纳他们本来的样子，他们都是上天派来指导我们学习人生功课的。每当他们给我们带了不愉快的体验时，问问自己，是自己内心的什么东西又被触动了呢？他们是来教会我们什么功课的呢？

活在当下，意味着允许计划有变化。我们不能要求一切按照我们的要求和计划进行，我们不能要求老天以我们想要的方式给我们想要的东西，因为这只会让我们徒增烦恼。当我们学会换个角度去看待老天给予我们的一切，去接纳所有的意外和变化，我们会发现一切都会变得不一样。

活在当下，意味着我们的生命就是现场直播，从来没有彩排，每一天都必须特别认真的度过。

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