张新聪
张新聪

3月1日杏石口店早餐

1 炝拌羽衣甘蓝

草帽公社农场的羽衣甘蓝

3月1日杏石口店早餐_第1张图片
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2 胡萝卜炒大蒜叶

自然乐章农场的胡萝卜

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3 原汁苜蓿

来自市场优质苜蓿

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4 五谷粥

深蓝小德的五谷

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5 西红柿鸡蛋面

司氏康源农场的西红柿和鸡蛋

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6 水果拼盘

榕江脐橙，山西老知青苹果

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羽衣甘蓝含有大量的维生素A、C、B2及多种矿物质，胡萝卜还有大量胡萝卜素，苜蓿含有大量的碳水化合物和膳食纤维，鸡蛋补充蛋白质，西红柿含有大量的果酸和糖类，水果补充蛋白质。

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