旅行用油

Monica老师旅游用油课程分享

1.碰撞淤青后使用永久花，永久花产地科西加岛，具有安抚作用、可修复细胞组织、抵抗皱纹、缓解呼吸系统疾病等作用。

2.外出旅行放松舒眠精油:安定情绪、安宁神气、岩兰草，可香薰、涂抹，其中岩兰草适用于严重失眠者。

3.夏日晕船晕机:佛手柑+薄荷(二者都有提神醒脑作用)，使用方式a)滴在手帕或手心上嗅吸b)涂抹在脚底、脊柱、耳后

4.驱蚊虫:不怕盯喷雾，使用一次可维持6h

5.中暑(已发生中暑或预防中暑):薰衣草+薄荷，嗅吸/分层涂抹/刮痧(各4～5滴)，严重中暑者可再+乳香

6.夏天头痛头晕:舒压精油，也可头部刮痧，从百会穴部位，从上往下刮痧。

7.脚酸、浮肿:使用舒缓霜，涂抹时需扩大区域。

8.消化道:可再旅行开始前用保卫+乐活保护肠胃系统，如有饱胀感课使用乐活精油，内服、涂抹都可。

9.双脚水肿:生姜+葡萄柚+野橘，分层涂抹

10.1d绿薄荷+4d莱姆+1d罗勒，可调制气泡水

11.登高山前可在舌下含服2d乳香(另+嗅吸顺畅呼吸&薄荷)可缓解高原反应