今天是坚持5:30早起的第九天，学习超级学习力的输入部分学习。
以下是我的课堂重点整理:
知识本身是没有价值的，只有从实际应用中才能获得，只有将知识有条理的纳入确切的行动计划，并且指向一个确定的目标，知识才能够真正的成为力量，人与人的区别是思维力和行动力，有的人能做到，但想不到。有的人想到了，但不能坚持做到，那么这个世界终将属于有脑子而且还勤快的人。
一，天赋
我们每个人都有天赋，如何定义自己的天赋？
天赋的分类:
1.能力天赋
2.意愿天赋
能力天赋是先天的，和自己比较，意愿天赋是后天的，自己的努力，坚定，自律，都称为意愿天赋，是从品行性格上开发。
天赋的4个特征:
sign:
s自我效能
i本能
g专注度
n满足度
sign，他表示呢天赋有4个特征，刚好是上映的缩写是selfish是自我效能，就是说你面对一个问题时的自信程度，instinct本能即做这件事情让你感到兴奋吗？growth是成长和专注度，他是你的好奇心的显现及你在做这个事情的时候呢，能够保持多大的专注度，是一种满足感，也就是说你在做这件事情上能够给你带来多大的成就感。
如何判断天赋
大家可以根据这个模型去判断自己的天赋在哪里，你自己在做哪些事情的时候更容易激发自己的天赋，在日常生活中呢，有两个方法可以辅助，你发现自己的上衣叫做模型，一个是写日记，做工作记录，工作日志，工作周记等等，那么当你在积累一段一段时间回头再来看的时候呢，你就能够发现能够显著的发现自己在做哪些事情的时候是比较有优势的，那么第2个方法呢，就是去问去反思自我和问他人，问自己4个问题和自我效能相关的说，我能够教什么什么让我更有自信，没有焦虑，本能相关的，我在做什么的时候呢，很少有拖延很主动，很积极，去做什么事情的时候我容易忽略诱惑，沉浸其中满足相关，做什么事情能够给我带来巨大的成就感，那么第2个方法呢，就是去问去反思自我和他人，问自己4个问题和自我效能相关的说我能够交什么，什么让我更有自信，没有焦虑，本能相关的，我在做什么的时候呢？
天赋坐标轴
天赋差异性和决定性越高，最佳
二，知识
定义:能够改变行动的信息，任何知识如果不能落实到行动，都是纸上谈兵。
四大类别:
事实性知识，
概念性知识，
程序性知识，
元认知
事实性知识:看得到，听得到，不走脑子直接客观的反映，他需要我们记忆的功能，所以后期会用到记忆宫殿，最好的方法是联想，把所有知识融会贯通，结合自己的经历，方便自己记忆。
概念性知识分四大类:
名词类，模型类，原则类，原理类
名词呢，类似于区块链，模型类抽象的可以广泛运用的知识，比如视频营销金字塔结构，原则类体现价值观，比如指导方针，NLP中以终为始，以目的为原则，原理类:从无数个事实中极度概括出来，比如行为主义学校市场理论，程序性知识，可复制，有步骤，标准化操作，比如流程图的使用。
元认知知识:体现格局战略思维，是逻辑的逻辑，反思的反思，辨别对错理性格局，战略思维的培养，需要有大的盘推荐读者思维，大国战略，大国之间的博弈，元认知的底层能力表现思维能力，学习能力，沟通能力，反思能力，自我调整控制。
三大知识技能:
行为技能
理解性认知技能
程序性认知技能
行为技能，比如唱歌，弹琴，理解性认知技能，比如战略规划，市场营销，管理咨询，程序性认知技能，比如PPT制作编程，洗碗流程简化，这些达到标准化最优。
学习目的:
学习任何东西，最重要的是清楚自己的学习目的，你为什么要学？你学这个需要掌握什么知识？什么技能？未来要达到一个什么程度？你怎样去了解自己学习目的呢？你要明确自己的身份，多元化考虑自己的需求。
知识层次:
知识层
能力层
价值观
三，超级学习力怎么学
广义的阅读技巧
高效阅读法
习惯
5个tips
习惯是知识技巧和意愿的重合。这是你做什么？技巧是你如何做？意愿是你想不想做，只有当你知道自己要做什么，知道如何做，还想要去做它，这三者结合起来才可能成为一个习惯。
5个tips
1，阅读之前想自己的目的
2，上手都不容易走神和回读，高效法用手指着
3，重视序和目录看结构，比如工具书，推荐秋叶大叔的
4，同主题阅读，未知到已知到精通的过程，心毛，潜意识有印象，只是不记得。
5，同主题阅读，双语阅读，中文，英文同时阅读，英文指的是英文原版，或者你的英语不是很好的话，读译制本也可以，因为东方和西方的思维，讲述事物的程序，理解能力，都不一样，东方是概念，框架演绎法，西方是细节举例以及辩驳归纳法，不同的语言不同的逻辑思维分析。
分系统的学习
从知识的4个类别来进行系统学习，。分别是事实性知识，概念性知识，程序性知识，元认知。事实性知识是主要靠背我们的记忆能力，主要运用记忆宫殿。一般采用我们平时的熟悉的模型，将抽象东西具体化，运用联想法，越具体越容易记，举个例子，自行车，两块，五花肉，西瓜，牛奶，鲜花，你需要去超市买这5样东西，那你怎么去记忆呢？你首先把自行车作为模型，自行车的车把上挂了2块5花肉，车篮上面，放了西瓜和牛奶，车后座呢，又放了鲜花，那这样子的一个，具体联想模型记忆法呢，就产生了，你去超市就不用一一去想，只要把自行车想好了，上面挂了什么东西，就所有内容就有了。
概念性知识，比较抽象，从三个问题来问，首先是起源，联系，互相之间的联系，应用场景。
程序性知识，就是画流程图，复制拆解和迭代的过程，程序性知识，有几个tips，记笔记，比如微信收藏，这是目前老师实践下来，最方便最轻量的一个工具，它可以进行收藏分类，分不同的标签，另外是苹果的one note，还有一个是windows的桌面整理，桌面日历，小智桌面，计划图流程图，步骤优化转为自己的，然后超越关键时间解决关键领域问题，华为手机数据模式。
执行力的培养
其实学习最重要的是解码的过程就是把短期记忆变成。解码的过程中呢，它是有损耗的，也就是说你学习了100%的东西，实际上你可能会损耗掉70%的东西，只留下30%的东西，那么如何减少损耗呢？最简单的一句话就是越费脑子，你记得越深你损耗越小。
行动管理术
如果你能够做到理解当下，马上不要犹豫，现在就行动的重要性，那么接下来我讲的你都可以忽略了，我讲再多都抵不过一个马上做，但是如果你在做的过程中控制不住自己的焦虑，那你可以参照我接下来说的方法，我们都意识到了学习的重要性，那么如何去有效的鞭策自己动起来呢，这里我们引入了这个行动管理术来帮助大家更好的将知识转化到行动中，使用ABC模型来解释来解释人的行动与人的这个人的行动与结果之间的关系，认为人所有的行动都是基于一定的前提条件引发你这个行动，并造成了一定的结果，这才可以称之为一个行为然后逼迫自己的思绪回到当下，专注当下，比如说你焦躁或者忽然恐慌的时候呢，请在当下马上紧握住你的惯用手，握紧放松，握紧放松，那就会让你回到当下，当你冲动爆发之前，请让自己忍耐5个呼吸，那你会发现自己要比想象中的平静，从而避免一些事态变得更糟糕，这些行动的都是用来纠正认知偏差，让我们回到当下专注于眼前的事物专注于眼前的事，从而让我们不会产生过多的焦虑，从而去做一些更有实际性的行动。