一个甜甜圈

       优秀的内心就是那些人们不能用金钱买到的东西，但缺少了它们人们就无法获得幸福。这个内心就是你的品格，谦虚、感恩、尊敬老人以及同情弱者都属于一个人的优秀品格。培养优秀品格的前提是，你应该认识到自己并不孤零零的生活着，而是与他人同在。因此，你应该助人为乐，要通过自己的努力使得世界在他人眼中变得更加美好。

      72公式、陶穆太太、白色石头、神秘怀斯、金先生、马塞尔、安娜、教授

      1、尊敬他人并对他人友好；

      2、不被不公平之事所困扰；

      3、只称赞对方的优点；

      4、助人为乐（无偿地）；

      5、感恩之心；

      6、勤学不辍；

      7、值得信赖；