Ubuntu14.04 使用virtualbox 安装win7
终端执行：axel -a -n8 http://dlc.sun.com.edgesuite.net/virtualbox/4.3.10/virtualbox-4.3_4.3.10-93012~Ubuntu~raring_amd64.deb，axel启动8个线程下载，满带宽下载！（安装axel：sudo apt-get install axel）
顺便下载份用户手册，虽然是E文版的，但是有时候还是可以用上滴，
终端执行： axel -a -n 8 http://dlc.sun.com.edgesuite.net/virtualbox/4.3.10/UserManual.pdf
根据官网的提示，为了以后更新linux内核不影响到VirtualBox，需要装上dkms！终端执行： sudo apt-getinstall dkms 。发现Ubuntu 14.04 已经默认安装了，那接下来就安装VirtualBox 4.3.10，终端执行：sudo dpkg -ivirtualbox-4.3_4.3.10-93012~Ubuntu~raring_amd64.deb，然后耐心等待它装完。装完后，启动 VirtualBox，第一次启动失败了，再次启动成功！启动后如图：
那么，接下来，就要开始安装Win 7了。点击新建，输入名称，选择系统类型和版本。
下一步，给虚拟系统分配内存，看情况分配，我给了1792M，
后来发现800M就够用了！可以先大点，以后按情况更改！
下一步，创建虚拟硬盘，用来安装Win7，现在创建
创建， 虚拟硬盘文件类型，默认即可
下一步，分配方式，按情况选择，两种方式都可以，这里我选择固定大小方式
下一步，虚拟磁盘文件的存储位置和大小，建议选择一个较大分区存放，我设置大小为30G，
如果磁盘空间不够大，可以返回前面，设置为动态分配，大小仍可设置为30G或更大，因为
实际大小是装好后win7系统大小，系统多大就占用多少硬盘空间，这是动态分配的好处，
但是，固定大小性能会好些，如果磁盘空间足够，建议固定大小方式
创建，等待几分钟，即可创建完成，如果前面选择动态分配，那么这里很快就可创建完成
选中新创建的Windows7，点击设置，常规设置高级，设置如下，未提到的设置采用默认，
以下各项设置也是如此
系统设置主板，去掉软盘的勾，把硬盘、光驱移动到1、2位置
显示设置显卡，加大显存，启用3D和2D加速
存储设置，选中控制器: IDE中光盘图标项，再点击右边光盘图标，选择一个虚拟光盘文件，
然后选择已准备的Win7系统ISO镜像文件
打开，设置到此完成，确定
启动，接下来就和平时装系统一样了
(键盘右边的Ctrl键，可以将鼠标和键盘从虚拟系统中释放！)
安装完成后，进入WIN7，这感觉真好！
然后，还可安装VirtualBox的增强插件，那样虚拟Win7就可以自动全屏了，并且鼠标键盘也可以自动释放了
虽然过程有点繁杂，但是难度还是不大滴，虚拟系统免去了多系统间反复重启的麻烦。
好了，到此结束！
原文地址：http://blog.csdn.net/tecn14/article/details/24304361
三、一些命令与设置
1.
首先将当前用户添加到 vboxusers 用户组（如果不添加则无法在虚拟机中使用 USB）：
$sudo usermod -a -G vboxusers 当前用户名
2.
安装 module-assistant 模块
安装前先要更换一下软件源，否则会出现无法定位软件包的错误。更换软件源参考这篇文章第 0 条：
http://sfchipan.me/ubuntu-12-10-class/
更换完后执行以下命令：
$sudo apt-get install module-assistant
3.
安装 DKMS，并重新编译 vboxdv：
$sudo apt-get install dkms
$sudo /etc/init.d/vboxdrv setup
如果第二条命令执行错误，那么参考 4*.。
4*.
安装内核头文件
如果 3. 中第二条指令无法顺利执行的话，并且提示需要 linux-headers-3.5.0-17-generic，那么就需要手动安装内核头文件。12.10 正式版（10 月 18 日发布）的内核版本号是：3.5.0-17-generic。目前的版本是缺少内核头文件的。到该网站下载内核头文件（这里下载的版本是上面的版本号显示的版本，如果以后内核更新了要下载对应内核的头文件）：
http://packages.ubuntu.com/quantal/linux-headers-3.5.0-17-generic
下载后安装。顺利安装后继续执行 3. 中第二条命令。
5.
以上安装结束后，注销当前用户再打开 Virtualbox。
这时可以顺利进入“设置”选项卡，不会报错。
6.
选择存储 -> IDE 控制器下面的子选项 -> 属性中最右边光盘图表 -> 选择下载好的 Win7 镜像文件(.iso)。
7.
选择完后，确定，回到初始界面。
点击启动，就可以进入 Win7 的安装盘了。
四、安装后的操作
1.
安装后就可以将 Win7 的镜像文件删掉了。
然后移除原来设置的虚拟光驱，以免反复提示。
2.
窗口最大化
选择打开的 Virtualbox 窗口，将鼠标移到最上面出现菜单栏后，选择设备；
然后选择安装增强功能。
选择后不会有任何反应，稍微等待一会儿会在 Win7 中弹出以下对话框：
选择运行 VBoxWindowsAdditions.exe，依次下一步进行安装；
安装结束后重启，就可以看到全屏的 Win7 了。
3.
接入 USB
先关掉 Win7；
将 USB 插入电脑。其实我装这个 Win7 最大的目的还是为了用网银，所以这里插入了农行二代 K 宝为例；
进入 Virtualbox 设置 -> USB 设备 -> 点击添加 USB 按钮，选择需要接入的移动设备，这里选择了农行那个东西的名字；
添加结束后，重启 Win7，就可以了；
接入虚拟机后的的 USB 设备，就不会在接入主机了。
4.
文件夹共享
现在要在 Win7 下建立一个 Ubuntu 里面已经存在的文件夹的入口；
关掉 Win7；
比如我要让 Win7 共享 Ubuntu 下的 /home/sfchipan(主文件夹)，那么终端输入：
VBoxManage sharedfolder add "Win7" -name "sfchipan" -hostpath "/home/sfchipan"
然后进入 Win7；
在桌面按 Win+R 键，调出运行窗口，输入 cmd；
在其中输入：
net use z: \\vboxsvr\media-disk，其中 z 是为共享的文件夹分配的盘符
然后重启 Win7；
重启后就能看到共享的文件夹了。
原文转自：http://hi.baidu.com/sf_chipan/item/fb505814a42829dd65eabfb7注：报错 VT-xfeatures locked or unavailable in MSR(VERR_VMX_MSR_LOCKED_OR_DISABLED)
1.网上搜了一下，参考：
VirtualBox 安装虚拟机时出现错误 VT-x features locked orunavailable in MSR
VT-x features locked or unavailable in MSR
Win7 installation on VirtualBox
等等，都是解释的是：
先要确保主机本身的虚拟化技术开启了。
再确保虚拟机配置中，选中了Vt-x了。
2.对于你的主机，关于如何去开启虚拟机技术，VT-x的话，简单说就是：
进入你的BIOS，去打开对应的Intel Virtual Technology。
如果不会操作，可以参考：
【教程】什么是BIOS以及如何配置电脑中的BIOS
3.关于虚拟机的配置，是在：
系统->硬件加速，中的 硬件虚拟，记得选上：
启用VT-x/AMD-V
如图：
就可以了。
【总结】
如此，确保了主机的BIOS中开启了Intel VirtualTechnology，虚拟机配置中勾选了“启用VT-x/AMD-V”。
就可以解决此问题了。
原文来自;http://www.crifan.com/virtualboxvt_x_features_locked_or_unavailable_in_msr_verr_vmx_msr_locked_or_disabled/