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耳鸣的“死穴”找到了！快给家里的老人收藏！

a耳鸣的“死穴”找到了！快给家里的老人收藏！_第1张图片


有耳鸣的人，才知道这其中苦楚……


这种耳鸣更好治！

耳鸣的“死穴”找到了！快给家里的老人收藏！_第2张图片


学一招打通“耳道”

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1鸣天鼓



2点按鼓膜


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3推擦耳廓


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4摩耳轮


用食指、拇指沿耳轮边缘上下来回摩擦36下，至耳廓发热。


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5揉耳垂


以双手食指、拇指指腹，分别提揉耳垂，先轻轻捏揉耳垂半分钟，使其发红发热，然后揪住耳垂向下拉，再放手，让耳垂恢复原形，重复10次。


耳鸣的“死穴”找到了！快给家里的老人收藏！_第7张图片


6按揉翳风穴


以双手食指指腹按揉翳风穴(位于耳垂后方，当乳突与下颌角之间的凹陷处)，持续2分钟~3分钟。


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7按揉“门”“宫”“会”

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8十指拿推，顺摩耳


十指环屈成耙形，从前额往后拿推，经枕骨向下，十指并拢，横掌着力两耳前后，至颈椎分手到前面喉结收，掌心顺摩耳。如此反复进行50下。


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自我按摩疗法常以1~2个月为1个疗程，疗程中间可间隔3~5天。要注意的是力度以个人能承受为宜。忌施用暴力。


5个“伤耳”习惯要少做

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耳鸣的“死穴”找到了！快给家里的老人收藏！_第12张图片


注：(本篇由小编进行网络整理，版权归原作者所有，如有侵权，请联系本人，本人会第一时间删除处理!)



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