女人长相年轻，是因为这4点

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文| 伴读君
来源： 睡前伴读（ID：svipcc365） 你是什么样子，其实取决于你自己。
作家黎戈说：
“生命前方，是无尽的衰老，我们笔直地跌落进去，别无选择。”
我们从来到这个世界开始，就进入了一场生命倒计时。
没有人能逃得过岁月的洗礼，但永远有人无惧岁月。
看过这样一句话：
“25岁之前，你还可以推脱外貌是父母给的，但25岁之后，你就要为你的长相负责了。”
而一个人的心境，决定了她的长相。
长相年轻的人，往往都是因为这四点。

爱美

村上春树说：“肉体是每个人的神殿，不管里面供奉的是什么，都应该好好保持它的强韧、美丽和清洁。”
不要因为上了年纪就放弃形象，那些长相年轻的人，往往有一颗爱美又不服老的心。
她们注重自己的仪表，时刻保持干净的面容，化着清丽淡雅的妆容，举手投足间尽是自信优雅。
她们爱运动、爱锻炼，始 终让自己有一个良好的体态，用充满活力的身体来抵御岁月的侵蚀。

她们有一双发现美好事物的眼睛，富有生活情趣，对待生活不潦草、也不妥协。
哪怕面对的都是柴米油盐，她们依旧能把生活过得诗意盎然、丰富多彩。
人一旦有一颗爱美的心，无论在什么年纪，会由内而外散发出自信与乐观。
而这些，让她们始终神采奕奕，也让周围的人赏心悦目。

心宽

世界上有两样最无用的东西，一是生气，二是抱怨。
很多时候，你表现出来的衰老和黯淡，都是被“气出来”的。
塞缪尔乌尔曼在《青春》中写道：

“青春不是年华，而是心境……
人的心灵应如浩渺瀚海，只有不断接纳美好、希望、欢乐、勇气和力量，才能青春永驻、风华长存。”

人这一生，总是有起有落，糟心事何其多。
若不懂得控制情绪，任由情绪把自己淹没，赔上自己的健康，影响自己的心情，最后受伤的只有自己。
该忘的忘，该放的放。
少一点计较，多一点从容，你对生活和颜悦色，生活也会对你温柔以待。

保持一颗豁达的心，不再为了别人的错误来惩罚自己。
不为名所累，不为利所役，只追求内心所想，活在当下，活得通透。
保持心宽豁达，是一个女人的顶级魅力。
心无郁结，眉头舒展，眼神温柔，面容年轻，人也自得安乐。

笑得甜

老话说：“爱笑的女人，运气都不会太差。”
无论何时，她们的心里都有一栋充满阳光的小房子，哪怕历经世俗浸染，也始终保留了一颗纯真的心。
爱笑的女人，是乐天派。
不管遇到什么挫折，都会用最积极的心态去化解，未来有多少坎坷，她们都会坚定走过。
爱笑的女人，不压抑自己，对任何人她们都抱有善意，满怀一腔真诚，也给身边人带来欢乐。
爱笑，是一种独有的魅力。
那份洋溢在脸上的笑意，就像一块柔软的毯子，包裹着周围的人，让人如沐春风。

而这份笑容也让女人明媚灿烂，幸福感满满，给自己带来希望。
多笑笑，心里少些压力和烦恼，生活自然舒坦得多！

不断学习

女人保持年轻，一是要姿态，二是要涵养。
俗话说：“你的气质里，藏着你走过的路，读过的书和爱过的人。”
无论什么年纪，请保持一份不服老的信念，对生活抱有热情，不断学习充实内在，培养一项自己的兴趣爱好，提升自己。
无论是坚持阅读，还是学习一门外语，又或是接触其他的新鲜事物。
只有不断提升自己，精神世界才会充实丰盈，眼界也愈加开阔，这样才能更有底气更从容地面对人生的荆棘坎坷。

“人最开始老是从心老的，皱纹与青春有关，与美丽无关。”
学习，让女人的美更有底蕴。
不在意别人的眼光，保持优秀，不断提升，才是对生活最好的回馈，也是对自己最好的交代。

你是什么样子，其实完全取决于你自己。

心若年轻，便不惧岁月老去。
年龄越是增长，越要活得漂亮！
你人生的每一分钟，都可以因自己精彩绚烂。
最后，想把作家张嘉佳的一句话送给你：
“对自己好，就是对生活认真。时间不多，你要尽力而为；时间很久，你会水到渠成。”
点个 “在看” ，愿你我不惧岁月，在平凡琐碎的生活中，遇见更好的自己！

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作者：伴 读君，来源：睡前伴读（ID：svipcc365），每晚九点半，我们相约在睡前伴读，只为温暖你的睡前时光。