《我们内心的冲突》的作者是霍妮,这是一本心理学专著。这本书中,霍妮提出:我们的很多心理问题,是源自于我们内心的冲突。
而应对冲突我们通常会采用的几种策略,也会导致我们发展出不同的人格特征。
核心内容
在我们内心中存在着种种矛盾,作者定义为“内心冲突”,是不同方向的、甚至是互相排斥的动机、目标、欲望同时存在于同一个个体的意识中。
这种冲突会引起人内心的焦虑和困惑,并且是造成心理或精神问题的主要根源。
在应对冲突中,会逐渐形成屈从型、攻击性、孤立型这三种人格。如果对冲突应对不善,则可能产生畏惧、人格衰竭、绝望,以及施虐倾向等不良后果。
解决冲突的几种方法。
一、内心冲突产生的原因
人际关系的混乱和缺失,是造成内心冲突的原因,表现于人们对待他人的矛盾态度中。
在社会中求生存,人们难免会拥有多重身份,它们对人的欲望有不同程度的压抑,只有遵守这个规则才能和其他的人建立起关系。
二、应对冲突的三种常见反应,以及由此形成的三种人格
应对冲突的策略大体可以分为三种:亲近人、对抗人、回避人。这三种策略,本质上都是人在不利的环境面前所实施的自我保护的方式。
这三种策略分别对应屈从型人格、攻击性人格和孤立型人格。
1. 屈从型人格:
对安全感有贪得无厌的渴求,十分在意外界的看法,而往往无视、或是根本不知道自己心底的欲望。
为了满足对安全感的需求,表现出友好与温情,为达到这样无私付出的境地,他们会放大自己与他人的相同点,而有意忽略彼此的差异。
2. 攻击性人格:
极端的利己主义者,他们要做的就是高效,得到能力范围内的一切资源。
对别人的依赖、对弱者的同情,这些对他们来说往往是软弱和浪费时间的表现。
3. 孤立型人格:
既不反抗,也不屈从,而是选择了逃离、背对这个麻烦不断的世界。
他们冷眼旁观一切,决定“不以任何方式与其他人发生关联,无论是爱情、争斗、合作,还是竞争”。
三、冲突得不到解决产生的四种后果
1. 畏惧。
建立自己独有的防御体系,害怕发生在自己身上的任何改变,易于引起自身恐惧,实际上并未真正解决冲突。
2. 人格衰竭。
迟迟未未解决的冲突会导致精力分散,甚至价值观的分裂,包括道德准则、行为、情感和态度方面的分裂。
3. 绝望。
丧失了生活的原动力,失去了自信和作为健全人理应有的信念,他们放弃了希望,任由自己的人格继续分裂下去。
4. 施虐倾向。
被绝望所支配的神经症患者,他们觉得自己被抛弃,无法从厄运中挣脱,生活毫无意义,为了在心理上获得补偿,为了缓解自己的痛苦,于是倒行逆施,盲目地将愤怒和不幸强加到别人身上。
四、应对冲突的方法
1. 创建一个理想化形象,他喜欢什么,他所创造的形象就能够提供什么,并无限放大。
2. 外化行为意味着患者彻底抛弃了自我,他不仅把过失当作是别人的,甚至在一定程度上把自己所有的感受都当成是别人的,把自己的快乐、苦恼、成就等全部归结为外部因素造成的。
3. 患者采取一些其他策略来进行防御,例如主观制造盲区、将冲突区隔化、将冲突合理化、超限自控、绝对正确、左右摇摆、玩世不恭等。
患者采取的这些策略以组合的方式构成了应对冲突的防御系统。