蜕变从讲故事开始

大家好，我是GYP，我是一个性格内向，平时不善于表达，每次聊天都很被动，沟通中一般都扮演倾听者，偶尔说一两句也是别人问我才回答，渐渐的变得越来越不爱说话，也不爱思考就这样失去了很多锻炼自己的机会。好多次为了练口才我看过很多关于口才方面的书籍，也咨询过口才比较好的人，关注过很多与此有关的公众号，但并未见效果，直到有一天进入喜马拉雅音频无意间看到Tom教练的《60秒口才训练营》吸引到了我，购买了此套音频并加入了多维直播群。

记得录第一个故事的时候，看着镜头中表情紧绷各种不自然的自己，发出沙哑的声音一直磕磕巴巴，中途卡壳，只要有一句不顺就重新录制，10秒，11秒，20秒…………一遍又一遍的重复，就这样一个看似很简单的小故事整整花了快一个小时，录制完一个完整的故事点击重头到尾了听了一遍，自己都听的犯困，更别说让其他人听了，但是为了完成打卡我讲链接复制至打卡去返回到美拍将录制的节目设置成私密，因为这样别人就看不到了……后来教练在群里建议不要一磕巴就重来，第一遍再磕巴也要继续下去讲完，把讲的次数控制在八遍以内。也不要怕讲不好被别人听到笑话，更何况也不会有那么多人真正的去听，只是自己在作怪，嗯，教练说的对，在录完第二个故事发布之后惊奇的发现竟然还有人为我点赞，心里有点小激动。

每天坚持录制一个小故事，从刚开始花费将近一个小时，录制成十遍的故事慢慢的缩短了录制时间也控制在八遍之内，第一次直播的时候在番号教练直播间，刚开始不好意思的打了个招呼，神经紧绷，心跳加速完全不在状态，语无伦次，卡壳，讲完后，教练问我直播的感受，我完全蒙圈了，我就说了一句感觉“好紧张”，再也没有了下句，教练:你第一次直播已经很好了，也没表现的那么紧张，有的人第一次直播还戴面具，顿时心里轻松了好多。

做好了充足练习准备参加直播，都会紧张到脑袋一片空白，还要进行小故事随机抽讲通过，心里非常忐忑不安，但逃避总不是办法，看到群里小伙伴都特别的积极就强迫自己坚持每天录制一个小故事，直播一次，渐渐的也克服了内心的恐惧和紧张，讲故事也不在卡壳，后来在情节语调上面特意加一完善与之前相比好了很多。

坚定内心的目标，放下完美的心理，接纳自己的不足和缺点，多和过去不好的自己比，向优秀的他人学习，原来通过刻意不间断的训练小故事，肯投入时间和精力从基础积累，自己的心态也能慢慢打开摆正，人也会变得积极阳光起来，21个小故事让自闭交流有障碍的我可以大胆了讲出口了。

通过近一个月的练习，终于通过了三次随机抽即通关。感谢各位教练的精心点评，也感谢小伙伴们的鼓励，是你们积极的心态才让我有了不断上进的动力。

              2018.5.11