周检视（2019.7.22-7.28）

周计划

1、健康：带手表跑步，科学监测心率。懒人瘦

身课程学完。吃营养素好习惯，合理饮食结构课程。

2、家庭：休假在家学做肉菜，学习穿搭课程

3，人脉休闲：和刘燕去宝鸡关山牧场。和阿琪，笑笑，金荣吃饭。

4，学习突破：255用手表很棒。一日五色表。

5，理财：重新学习理财课程。买衣服原则。

一、八大维度

健康&身体

1、早睡早起：这一周休假，晚上总是睡的很晚，导致起来太晚了，白天也没休息，看来放假保持早睡早起好习惯不容易。

2、健康好习惯打卡：这一周一直坚持吃营养素，在薄荷打卡。

3、跑步：跑步三次，跑量18公里，有了新手表，我觉得很开心，跑步神器。

家庭&生活

1、去西安本来是陪娃，结果去陪老公，重温两人世界。

2、达成lihun共识，我觉得也没什么不好的

3、整理西安房子，用美缝剂把地板补了。

事业&工作

1、本周休年假5天。

2、单位要求去宋沟给贫困户填表，熊哥帮我录入钉钉系统

3、王科长帮我给贫困户填精神病补贴表

财务&理财

1、最大开支是报名卓越父母教练课程3980元，送七项能力。确定终身事业成为亲子教练。

2、去宝鸡陇县关山牧场游，花费450元。

3、贾逸买的华为荣耀手表，800元。

4，给王婷娃200元。

社交&人际

1、和刘燕去关山牧场游两天，自己坐车去，在马蜂窝写了第一个游记。

2、去看王婷娃，和她聊天，聊孩子，聊老公。

3、去和笑笑，金荣吃饭，又让我同学买单，不好意思

4，阿琪请我吃鱼，一起住，聊育儿。

5，去舅舅吃火锅

休闲&放松

1、在家没事，看电视。

2、晚上手机看电影《魂断蓝桥》《独立日》《养家之人》

学习&成长

1、参加爱自然生命力父母专业课培训2天0727-28

2、听九段课程做笔记

3、懒人瘦身课程

效能&突破

1、参加九段课程践行，班会，小组会

2、255表过度一日五色工作表

二、下周（月）主要计划：

1、健康：养成一天八杯水的习惯，泡脚，跑步三次，跳操2次。继续吃营养素，薄荷打卡。懒人瘦身课程学习。报名西马健康跑0730。

2、学习：分解育儿师项目。

3、工作：天汉讲坛0730。个人入党资料。政协提案回复。休闲农业助力调研报告。大气总结。

4，社交人脉：邀请小艳，吴雪，李静吃饭。列谢天计划。