极简思维2019-02-27

第二部分，整理你的生活。

这一部分作者主要阐明了核心价值观的重要性，以及如何去建立自己的核心价值观。主要介绍了以下四个方法：①确定自己的核心价值观，选择5-6个关键词建立自己的工作价值观和生活价值观，完成对自己的人格定位。②确定生活任务的优先级，围绕着核心价值观去实现自己认为最为重要的目标。③设定季度S.M.A.R.T目标，为了高效的完成目标和对实现目标的实时监控，将目标拆解为具体的、可衡量的、可达成的、相关联的、有时限的。④做你热爱的事，找到你感兴趣的事，一步一步为你想做的事去做准备。你会体会到满满的成就感。

摘录，“我们中的许多人都曾感受到不堪重负，甚至于无法回头来重新去评估这些超载的信息对我们的影响有多么大。我们也不知道该如何去给这些信息划分优先级。我能变成了垃圾桶，生活人给我们什么，我们就装什么，而很少去评估到底哪些消息对我们来说才是好的。”                 感想：隔离哪些不必要的信息，专注在自己应该做的事情上才是生存的王道。虽然我也常常会被一些琐事打扰，但总的来说还是处在正确的轨道上。希望自己可以保持。

摘录，“你的核心价值观可以作为衡量你生活中所有选择和决定的标尺，让你能够将精力有针对性的花在成为相成的人和过希望过的生活上。行为与价值观一致，你讲手快了、平静、镇定，这种生活环境对你来说是最棒的。”                                                                                                感想：一旦行为和自己的价值观不符的时候，常常就会出现焦虑和不安，这一点我常有体会，每次沉迷在手机上而没有完成每天的任务时就会不满和心烦。但即使是完成了所有的任务，我好想也没有搞到特别的开心，也许我就是一个对这世界，对生活比较悲观的人吧。

摘录，“价值观就像一个指南针，每一天都能指引我们回到原来的轨道上，日复一日，我们就能朝着心目中“最好”的生活前进。“最好”是你的理想，但一般来说，当你不断接近这个理想是，即使你从未达到“最好”，你也能从“更好”中受益良多，因为生活中的许多结果都是连续性的。”        感想：慢慢靠近自己的目标一点一点的进步吧，成为一个令自己满意的的人。