Windows 下如何简易自动备份数据库（或文件）

Windows 下如何简易自动备份数据库（或文件）。
1、形成一个批处理命令BackCmd.bat，放在指定位置如D:\appbackup\，内容如下：
      exp username/userpassoword @TnsName  file=C:\%date%.dmp grants=Y rows=Y log=c:\%date%.log
 
      注：
      Exp 是oracle 的一个外部备份数据库的命令。 username/userpassoword @TnsName 是连通数据库的格式.
      %date%.dmp 是产生当天备份的数据文件. %date%.log 是备份日志。

2、再在dos下，执行此命令。
      at 12:20 /every:M,T,W,Th,F,S,Su "D:\AppBackup\BackCmd.bat"