分身术之念头3

3天的分身术的学习，带给我的感触很多，也终于知道为什么之前的办事效率这么低，原来都是自己的语言、意志力、情绪在作祟。我要往作为一个高效能的人方面努力，变成自己想要的那个人。拥有吸引力，锻炼领导力。这样对我自己之后的工作也会有帮助。其实自己一直都有想变成高效能的念头，但是我的自控力超级不好，容易被外面的事物所引导。这就离我的初衷远好多。

收获：1、信念是意志力的来源，是我们对事物牢固的看法，是积极主动的行为基础，是语言、行为、情绪的原因。明白我所说的每句话，做的每件事，原来都是受我的信念控制，这是多么可怕的事，如果没有理清关系的话，我就会被限制性思维控制。

就像我最近遇到的很多事情:当那个所谓的男朋友出轨的时候，曾经一段时间觉得这个世上没有好男人，现在一点点走出当初的泥潭。当父亲因为打牌手气不好的时候对我莫名的发火，就是因为这件事我又把手机弄丢了。当遇到想跟我合伙的人，执行力不行的时候，当时真想骂他几句，但是我在学习积极主动，我马上立刻使用了分身术，他之所以会有这些行为，就是因为他原来的念头决定的，认为我用几句好听的话，就可以欲盖弥彰，掩饰他的一些否定性思维。

2、限制性信念会带来负面情绪，绝对化要求，以偏概全。糟糕之际，比如我之前因为一点点挫折就否定自己，幸好自己很快的调整过来了

3、正确信念模型：BTAFE    best，我已经做到当下最好了  three  任何一个问题有3个解决问题  aboundant  你的资源丰富充沛  flexible  做事灵活，方法不同，结果不同  effective  效果比道理重要