《了不起的我》读书笔记之五

今天阅读的是《了不起的我》第五章，读到这一章，整本书的宏观视角都打开了。不再纠结如何改变行为，也不迷惘思维的转变，而是把自我发展，放在一生的长度上，每个时期，都有自我发展和探索的不同使命。

这一章，把人生分为四个时期：青春期、成年早期、成年期、晚年期。重点和大家分享下成年早期关于爱的使命。

如何学会爱的能力

十年前，我在深圳经历了一段时间刻骨铭心的孤独。那是09年的一个春节，我突发奇想的想体验一下一个人过春节的滋味。那时我住在宿舍，打开门，是长长的走廊，我穿着高跟鞋，每走一步，走廊的那头就会有重重的回音。我走了六层，竟然没遇到一个同事。然后我就开始心慌，从此之后的很长一段时间，我没办法一个人在房间里安静的呆着。孤独，成了我的致命伤，也是从那时开始，我渴望生命中有个能陪伴我的人。

于是，我开始了各种约会，开始相亲，开始发现各种可能性，但是我依然孤独。那时的我，只是想解决一个问题，但是我心里并没有做好准备开始一段亲密关系。从某种意义上讲，亲密关系的建立意味着，自我扩大了，爱人就是自我的延伸。而我只想抵抗孤独，但不想在关系中延展自我。

我害怕不被接纳，害怕被拒绝之后，自恋受到伤害；我害怕承诺，害怕承诺之后，就被套在这段关系里，再也不能发现更好的可能性；我也害怕改变，一个人说走就走的旅行，会因为另外一个人改变么？

而害怕不被接纳，害怕承诺、害怕被改变，也是我们建立亲爱关系的三大障碍。这代表了这个阶段，我们以自我为中心，还不具备在关系中延展自我的能力。

真正爱的能力，是发自内心的承诺，即使错过可能性，即使你不完美，我依然坚定的爱你。在承诺中，我们学会了信任和托付，自我在关系中，从一个人变成两个人。

当然你的自我也会被束缚，你的时间会被挤占，有些事不再有自主性，你会改变习惯、爱好、品味来适应新的关系。

但是你也会被爱滋养，这种束缚是自我的选择，而不是被动的要求。在主动的选择下，你会延展出新的可能性，发展出更立体的自我。