《你要么出众，要么出局》-李尚龙

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001 逃离舒适圈

当发现所有的东西都在自己为圆心，手为半径的圈子里时，会恐慌吧。那就抱着挑战的心，探索的姿态去见识更宽广的世界。

002 提高注意力

问自己需要什么，查阅信息，看对自己有用的资讯，碎片时间用来发呆。控制注意力，为目标前行。

003 利用好时间

先把今天过好才能减少焦虑和恐惧，之后才是把明天过好。生命因果关系明确，时间花费在哪里，哪里就会开花结果。“念念不忘，必有回响”。

004 享受寂寞

寂寞是常态，通过寂寞去修炼，不要浪费寂寞去消遣。

005 适应生活，改变生活

无论朝九晚五还是浪迹天涯，只不过是一种生活状态，没有对错。先过好现有的日子，再去追求想要的状态。

006 创造平台

当寻找不到想要的平台，抬眼去看世界，看到的将会是更广泛的世界。没有平台，自己就去创造，一心一意往前走，打不垮我们的东西，终将会让我们变得更强。

007 持续积累

时光，不会辜负每一个平静努力的人。只有经过寂寞的历练，无人问津的努力才会带给你辉煌。

008 拆掉思维里的墙

世界是运动的，我们要不停的更新自己状态，与时俱进，时刻准备着，持续进步着，这样才能不被淘汰。

009 自制力

一个人的自由和自制力时成正比的，想要更自由就要更自制。自由是自己争取来的，不逼自己一把，永远不知道自己有多大的潜力。

010 即刻启程

没有慢慢来，只有即刻出发，一定出发。不要抱怨，不过是晚一点看到路上的风景，上帝不会辜负努力的人。