读战友那年我们正值青春的《如何实现新年愿望》43

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读战友那年我们正值青春的《如何实现新年愿望》很受启发。一个年过的感觉焦头烂额，也曾为新年写下愿望与目标的我，看到这几天没有一天能正常的实现，包括现在的点评，也是匆匆忙忙。但看了战友的这篇文章很受启发，也得为自己重新规划一下目标。

战友在文中提到首先目标要切合实际。

对于能力不强爱拖延的我来说，突然订下一个个目标，有点不知从何处着手，所以我要把目标和时间从新调整，让自己的时间更合理化，完成起来不轻松但也不要有太大压力。

2.建立微习惯。这是很好的持续下去的建议。

3.时间的规划。战友在文中提到，要完成一件重要的事情，俩样东西必不可少，一是完美计划。二是紧凑时间。

用了五大秘诀。一是。每天的清晨做时间规划，写出今天需要完成的最重要的三件事。我的三件事练声打卡、写字、。

二是、记录需要做的杂事。一般不超过7件，我的大约有7件，最重要的一件就是读书。其次是每天要给家人做一顿营养或者口感好的午餐。

三是、晚上或者是第二天做一个复盘。这个想过但没实行下去。

四不太会用

五、日常会检视自己的规划。这个对于我也很实用。以前很急的必须完成的完成了，不着急的但也需要进行的几乎还没开始。

感谢战友的这篇文章，让我有了新的方向。正如战友所讲的给自己的奖励是强化自己的行为。脚踏实地过好每一天。谢谢！

        2019.2.17