《为何你总是会受伤》读书笔记之一

我是Candy，我在坚持阅读。

【信念】相信水滴石穿的力量，每天坚持打卡。

【目标】每天坚持30页的阅读

【打卡】第6天，2021.1.21

【书目】《为何你总是会受伤》

【作者】武志红

【出版社】民主与建设出版社

【进度】1页-42页

【用时】40分钟

【阅读所得】

今天开始阅读《为何你总是会受伤》。这两年我对心理学产生了浓厚的兴趣，阅读了武志红的几本著作。

从序言开始作者就讲述“看见，就是爱”，这是心理学中的一个最基本的假设。世界上存在的黑暗之事至关重要的态度就是去理解它，那就是把光带入黑暗，那么那些人性中的黑也会被照亮。

对于婴儿来说，当他失控时都要归罪于外部世界，因为他无法控制周边世界。随着孩子逐渐长大，他要尝试着尽力去完成一些事情，这个时候他会逐渐觉得“我可以控制这件事情了”，这些感觉对孩子来说非常宝贵。一个被照顾得很好的孩子会觉得自己活在善意满满的世界，而与之相反的是会认为世界恶意满满而且不可控，那样的孩子长大会缺乏安全感，例如特别怕黑。

亲子之间的亲密关系来自丰富的互动。书中列举了事例，当孩子想和妈妈聊天，而妈妈只展示侧脸，或者看着手机或者心不在焉，这会让孩子觉得妈妈不爱他。孩子会受伤、会愤怒，因此在交流时一定要看着孩子的眼睛，用心聆听，看见就是一种爱。

一些父母虐孩子或看孩子自虐时有愉悦感，那是“自恋性暴怒”导致的。那些受全能自恋感的驱使的父母，他们会要求别人必须和自己想象的一样，一旦不一样，他们就会暴怒，就会出现虐待孩子，把暴怒能量宣泄出去。

现实中，细想其实很多父母都有程度不同的自恋。自恋型的父母会有这些想法：父母怎么对孩子都是出于爱，父母生了孩子孩子就有一辈子还不完的恩情等等，其实这些想法都是在保护自己脆弱的自恋，这种自恋会让父母觉得在孩子面前，自己永远是正确的，而孩子必须顺着自己。

如何可以与孩子平等对话、让孩子有健全的心理？父母首先要承认自己也存在不足和无知。这种承认不会减少父母的尊严，反而会让孩子学会平和心态并让孩子心里暗暗崇拜坦诚的父母。