《进步是真的吗？》

中原焦点团队

王建花原创分享第403天第515篇

好妈妈成长团第八期第91天

咨询挑战本周10次，总419次

【咨询感悟】

伟同学今天如约来做训练，一脸茫然的告诉我：“我这次考试进步很大，年级前进了200多名。但我不太相信，这是我自己真正的进步…”

我很好奇：为什么呢？为什么看着自己真实的成绩，却要质疑自己呢？

“我觉得自己没有做特别的努力，假期也没有完成计划，开学后也没有特别努力，每天还是会玩手机…所以，我觉得不是我进步了，而是别的同学退步了？”

带着伟同学的疑问，我们开始进行“学情分析和考试分析”。

“你感觉这次考试，在考场上的自己和之前有什么不同？”

“对成绩没有那么在意了，无论结果怎样，我都能接受了”

“你感觉自己在考场上答题的状态和之前有什么不同？”

“放松一些，心安多一些，踏实多一些，思维活跃一些，做题速度更快…”

……

在和伟同学进行了详细的分析后，我再次好奇：“你觉得进步是真的吗？你现在相信进步是自己的吗？”

伟同学自信的点点头，开心的笑了。

科普一下：心理学研究表明：在中高考等大型考试成绩的影响因素中，考生在考试中的心态占第一位；考前状态占第二位，学业基础占第三位。

简单来说，影响考试成绩的有两方面：会学和会考。在某种情况下，会考比会学更重要！

所以，对于中小学生来说，无论是什么样的考试，考的是知识，拼的是心态！

一个考生在考试中的心态是否良好，可以影响考试成绩上下浮动50分左右。

希望所有的家长和学生能够知道心态的重要性。

“台上一分钟，台下十年功”。如果想赢得最后的成功，功夫要下在平时，从初一或者高一开始，训练学生调整心态的能力。对于中高考生更是如此，至少需要提升三个月开始训练。

拥有一颗平常心，才能获得最后的持久的成功！

2021.3.6