什么情况会诱发脑卒中？

    1.情绪过山车(巨大改变)：激动、高兴、兴奋、极度悲伤、焦虑、抑郁。达到吃不好，睡不好的状态危险就来了。

    2.过劳：长时间工作，娱乐(看电视，搓麻将、电游等)。

    3.暴饮暴食：尤以酗酒(高度酒)危险性大。

    4.剧烈运动：不锻炼的人突然剧烈运动尤其危险(爬山、跑步等)。

    5.盲目服用降压药、保健品。以为血压降得越低越好，这容易引起脑供血不足。很多人会自己服用中药保健，没有医生指导，药有时候成“毒”药，升高血糖，血压。

    6.寒冷：寒冷容易导致血管收缩，血压升高。每年冬季，都是脑血管病高发期。所以冬季有基础病(高血压，糖尿病)，特别要注意保暖。

  以上六条，你要是全能记住，注意避免，那么肯定身体也能66的。每周学一点，一年下来，身体倍儿棒！下一期依然是脑血管专题，敬请关注。