什么是情绪按钮

所谓“情绪按钮”，指一个人心理上的敏感点，或者敏感区域，包括消极情绪和积极情绪的。比如有的学生一听到父母说学习，就头大；有的人一看到美女，就兴奋。情绪按钮的形成，往往与一个人的过去经历有关，特别是儿童期。儿童期的心理是一张白纸，很容易导致情绪体验、情绪记忆，成年后遇到类似情境，就会立即唤醒相应的情绪反应。如果童年的不良生活事件多、刺激强，消极的情绪按钮就多，就敏感，成年以后容易出现情绪问题，甚至情绪障碍。而打开情绪按钮的生活事件可以是不同的，但大部分与童年生活事件有关，比如与童年生活事件相似的情境、人物、语言等。触景生情、睹物思人、杯弓蛇影就是这个道理。