我胖又怎样？照样美呀

正所谓“四月不减肥，夏天徒伤悲”，最近刮起的一阵A4腰风潮，杀了青小素一个措手不及，才刚脱下厚厚外套，护腰胸背无处可藏（无辜脸）。

还好，除了明星正儿八经地晒腰，大多数人跟我一样，是出来逗别人一笑的。

A4腰的及格标准是，腰宽小于或等于A4纸较短的一边，即腰宽小于等于21cm才可以叫做A4腰。

看了一轮网友的的晒腰照，一股熟悉的感觉在青小素脑海里挥之不去。没错，去年网上流行过反手摸肚脐眼！

晒腰！晒腰！还是晒腰！都是比腰细，难怪让人觉得眼熟咯。

为什么关于身材的晒图能够长盛不衰？因为，颜值高低出自娘胎（整容的除外），几十年后再高的颜值亦难逃岁月神偷，只有身材，锻炼一下，想有就有。

▲ 挡住脸看，分得出谁是八十岁老翁吗？

▲ 不看脸，有腰让人更显年轻。

或者你会说：我胖怎么？

唐朝以丰肥浓丽为审美取向，西方巴洛克时期女性的审美也只有一个字“胖”。

▲唐朝美人

▲巴洛克时期，鲁本斯的《帕尔斯的判决》

12号身材的Hayley Morley为设计师Mark Fast走秀；14号身材的Lizzie Miller登上《Galmour》杂志。

来到21世纪，卡戴珊、阿黛尔，胖美胖美的比比皆是。你胖，你美就好。

时间推移，胖瘦的审美交替而行，来到这个思想高度自由的时代，两种身形都可能是美，也都可能是丑，胖瘦作为美丽的定义显得有些狭窄。

但身材线条流畅，凹凸有致，这样的标准却始终如一。请收下这本胖美攻略：

胖美攻略

腰封束出A4腰

英国维多利亚时期女神必备神器，用了它前凸后翘，水蛇腰。优点是不流汗，一天一天慢慢练就S曲线。

近几年，卡戴珊热衷于在 Instagram 上发自己戴着束腰带的自拍照，并称自己在坚持束腰。

根据 Google Trends 的数据，“束腰带（waist trainer）”的搜索量从 2013 年 8 月一路增长，到 2015 年 3 月达到顶峰，至今仍在高位。

缺点是需要长期使用，会挤压内脏，造成动脉收缩等不良影响。穿着的步骤非常繁琐，无法自己独立完成。

推荐指数：★★

打扮穿出A4腰

对于只求骗得过别人的美妞来说，一件式的收腰单品是打造A4小蛮腰最直接的方法。不妨挑选一件收腰连衣裙，或系带外套。这样的小技巧不仅简单好学，而且一件就能GET小细腰！

推荐指数：★★★

穿搭详细攻略，请看今日二条

打造货真价实A4腰

昨天的太后大家追了吗？wuli宋钟基穿衣有肉，脱衣显瘦靠的好身材就是靠运动！好的身材等于衣架子，到底你穿衣服，还是衣服穿你，就看它啦！

下面三个小技巧，每天坚持2分钟，推荐给你。

推荐指数：★★★★★

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都市生活忙碌，不规律的作息，加上一系列的快餐食品，身体容易亚健康，希望大家能够多关注生活，多运动，多走出去，多拥抱大自然！点击阅读原文，青小素推荐几个健康体检套餐给大家~

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