步步为营

甘德礼(步步为营)持续原创分享第336天。

焦点强调以终为始。始终抓住来访者想要的目标,通过倾听,尊重,共情,积极关注,重新建构,挖掘来访者在意的人事物等重要资源,挖掘来访者曾经做过的经验,最终把这些落实在一小步的行动上,通过一小步行动带来的小改变,积极催化一些列改变,引发大改变,实现滚雪球效应。

在实际咨询过程中,来访者的目标可能有很多,也可能很大,很不具体,或者是比较抽象的,不可测量的目标,或者很难实现的。那么我们就要对来访者的目标进行细化,让来访者对目标谈的多一些,仔细一些,具体一些,搞清楚来访者最想要的目标,在我们围绕来访者目标具体化的过程中,紧跟着来访者,步步为营,逐步把大目标变小,把小目标具体到一点。把抽象目标转化为具体的可测量的,把非可控的目标转化为可控的,把远期目标通过步步为营的策略,转化为近期的,然后再转化为当下的,通过努力就可以实现的。

比如“我想要一个幸福的家”!什么是幸福的家?  “家庭和谐,相互理解,相互照顾”!  家庭和谐是指?  “夫妻恩爱,孩子孝顺,相互支持”!  怎么样才算是夫妻恩爱?孩子孝顺是指?相互支持是指?。。。。。。就这样步步为营,紧贴来访者所想要的,具体到一个点。这样才能让目标清晰,明确,具体,可实现。

同样的道理,对于当下的一下步,也是要步步为营,具体到一个点。比如:为了让父母不再担心,你需要做些什么?  我要好好学习!那具体怎么做才算是好好学习呢?  多看书,多练习,多写作!  多看什么书?怎样做才能算是多看书?什么时间看书?看书的方式是?。。。。。。最终把行动落实在一个很小的点上,这样既容易实现,能带给来访者信心和力量感,又很具体,可评价,还能让来访者有一个明晰的行动方案。

因此,无论是目标,还是行动,我们步步为营,一定会让来访者找到那张首先倒下的多米诺骨牌,形成多米诺骨牌效应!

甘德礼2018年6月14日23.39于光山。

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