静心是一种修为

      浮躁、不安的心，如何安静下来，去做一件必须做的事情，挑战一下，发现真的也不太容易，在做事时总是不能十分专注，时而跳出一些想法，不由自主地开始走神，有时越走越远，像脱缰的野马奔驰到辽阔的草原上拉也拉不回来。

      一个真正有修为的人，往往安静，不会争先恐后。此时，才真正能佩服这些有修为的人，耐得住一切寂寞，经得住一切诱惑，懂得忘记，学会放弃，学会适应。

      凡事不能一口气吃成个胖子，要把事情分目标、分阶段来一步步完成，急躁和浮躁，无济于事，与其急不可耐的做，还不如放平心态有条不紊的稳扎稳打。

      可以多听一些静心的音乐，打坐，跑步，练字等，只有当我们静下心来专注于自己的事情的时候我们才能将自己的事情做好，才年可以发挥出来自己的潜力，高效率地完成。