突然不想学习了怎么办？

1、沉迷优秀不能自拔

这个可能不好理解，我们所说的学习，一般是指新知识，技能的学习，然而不是所有人都能克服新事务的恐惧。

一个折衷的办法——直接学你擅长的领域，直到把这个领域锤炼到优秀，再换下一个。

就比如说你日常PPT就做得不错，那你可以去看看网上粉丝比较多的PPT培训师，跟他们的一些优秀作品比，你的差距还有多远，然后直接填补。

如果是科目的话，就把擅长或者喜欢的某些科目优化成拉分科目。

这样你学起来会比较来劲，上手也快，不会动不动就卡壳不学了。

走出学习舒适圈这一点，暂时先靠后也没什么大问题的。

事实上，即便意志再坚定，只有优秀的成就感可以跟疲倦抗衡一下了，毕竟什么教你爱上学习之类的，听听就好。

2、费曼学习法

这是全世界公认最好的学习方法之一。

核心做法就是，将自己学到的东西，用自己的理解跟方式，分享给别人。

大致的流程是：

理解——》复述——》划重点重组——》分享——》暗爽（这是我自己加的哈哈哈哈）

经研究表面，使用费曼学习法，知识的吸收率可以达到90%

你可以写成经验，讲给同学，甚至录个视频。

3、反馈学习法

这也叫进度条学习法。

这点跟每日打卡有点类似，但更细致，可以结合起来使用。

其实挺简单的，就是把一整天要学的东西，在前一天晚上就列出来，可以用手机备忘录或者云笔记。

举个栗子

4、混合学习法

就是不同类型的知识分别学一会，不要一直学某类知识。

缓解大脑疲劳，提高效率。

5、列点式学习法

做一件事，最难的不是解决困难问题，而是开始。

所以，你一定要为自己的学习抢时间。

简单的办法拿张纸，中间画一条线，把当前可以做的事情都一一列出来，能带来价值的事情放左边，把消遣的时间放右边。

这样一来，你可以直观地看到哪些事情做了，哪些事情就做不了。

6、每日打卡学习

其实很多app都有这种设计，就是签到当然是因为每日打签到有积分奖励。

买一本你喜欢的日历，然后摆在显眼的位置，然后每天做到一定量的学习之后，就可以把那天的日期涂上颜色。

7、建立学习框架

框架型思维，就是系统性思维。是高阶思维。

那要怎么做呢？

下面这张图就是一个比较经典的做法：

（图片来自网络）

由结论来寻找作者提出的理由跟案例。

8、总结

不积跬步无以至千里，每天进步一点点，3年时间就可以量变到质变。成为个中高手。

这些进步就是支撑你不断走下去的底气。

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