跑步

跑步是一项很好的健身运动，现在我是一边跑步一边在写下这篇文章。

实际上，我早就知道健身的很好的方式之一就是跑步，跑步可以减肥，就是有时候不能坚持下来。关键是能不能开始。要开始跑步，跑上一会儿就会停不下来，跑完了步，身心都感到轻松愉快，这真是太好了。

最近我坚持跑步，并且开始节食，我的体重就开始降下来，现在已经轻了十几斤了，但是我还是不能停，不行，咱们再接再厉，争取再轻十几斤。

你到站上体重计，看到数字又降低了时候，我就高兴劲儿就别提了，因为这都是汗水。汗水流出去了，体重就越来越轻。

体重减下去做事情就没有那么累，种色就比较勤快，也比较健康，这是一举多得的事。

这几天我有一个深切的体会，就是很多事情在开始的时候是最难的，比如写文，一开始经常陷入犹豫不决，只有写下来才能越写越停不下来。锻炼身体也是这样，只有练起来才能够品尝到成功的快乐。

古人所著举过这样的例子，一个和尚穷的一个富和尚，两个人都想到南海去，一年以后。穷和尚从南海回来了，富和尚还没有准备好。这是为什么呢？可是因为穷和尚的行动力比较强，他不用等到一切条件都具备了，才开始行动，而是有了想法，马上就行动在行动中准备，在行动中遇到什么困难就去克服什么困难。我觉得这是许多人能成功的重要的条件。他们不见得比别人更聪明，他们也不见得有更高的素质，他们最起码有一点很重要，就是他们还有很强的行动力。他们看到一点机会，马上投入行动，而不是三思而行，不是犹豫不决。

有一句话说秀才造反，三年不成，这是为什么呢？哼，可能就是因为秀才们想的太多了。而那些。大字不识一个的人没有那么多想法，没有那么多顾虑，都是先干起来再说，他们当中运气好的就成了事。

这也是老天爷的辩证法。我以后在这个方面要提高认识，有什么事先大胆的做起来再说。怕什么，本来就什么都没有。