五月第三周复盘

时间（5.18-5.24）

本周概况

本周完成的是：

1每天背单词

2每天早起

3专业课618（48页）/822（22页）

下周坚持的是:

1坚持早睡（23：00）早起（5：30）

2坚持看网课《知到》

下周开始的是：

1每天喝牛奶

2坚持最低任务目标

3每日长难句2个

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阅读感想

这周看的书是《北野武的小酒馆》，启发比较大的是秩序的问题。

从前人们崇尚排序，在学校孩子的能力也大小立现，大家知道自己的定位，从而做出和自己定位相符的事情，并不会怨天尤人，因为每个人都明白自己有擅长或不擅长的领域。而如今讲究和和美美的共赢结局，告诉孩子你只要努力就会成功，不能让他们更清楚的认识自己，不知道这世上有很多事不单单是努力就可以的，反倒像是经不得洗礼的小花，只能在风中被摧残。

但人本身就是遵从秩序性的生物，就像部落一定会有首领，狼群一定会有头狼，一个道理。

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效率日记

1.买东西前一定要列出单子，上面没有的东西不买，有目的的购物规定时间，减少注意力消耗。

2.物理性戒断。像看小说，刷视频这样极具诱惑力的事情，既然开始就停不下来，那就狠心阻止自己，不要开始。

3.设立学习预期，比如我今天一定要做什么，本周达到什么目标，按照规划推进，一定要完成每天的任务。

4.选择性的接收信息，不要漫无目的的刷社交平台浪费时间。

5.学习规划和时间安排及时做出调整，并且积极尝试，总结出适合自己的。

6.延迟享受，规定的学习时间段不可以玩手机。

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最后，五月马上就要结束了，最后一周加油啊！奥里给！