金秋十月，硕果累累。当我接到去北京国培的通知后，我既高兴又惶恐，高兴的是在北京培训20天，终于可以去我梦寐以求的首都啦，惶恐不安的是，第一次因为工作走这么远，无限的担心和放不下，时时在我的脑海中浮现：我走了，我们班63个孩子怎么办？他们会不会因为我的外出学习，而乱成一锅粥？我的儿子无人陪伴，会不会因为我的外出，而彻夜玩手机，不按时休息，不按时上学，回家？第一次走这么远，出了火车站，能不能找到培训的目的地……那一夜，我失眠了……
9月30日。第二天早上，我按照文件的要求，及时进入陕西省国培计划群，并完成了相关的培训准备工作。迅速联系了参与国培的其余两名老师，这下一颗悬着的心总算有了归属。为了方便联系，我很快给我们三个人建了一个微信群。
晚上，我和两位张老师在群里再三考虑，商量，最终确定购买了10号下午六点的火车票，一切就这样暂告一段落。
10月1日，一个举国欢庆的大喜日子，这天，全国人民都沉浸在祖国母亲70华诞的欢乐海洋里，我坐在电视机前，又一次看到了雄伟的天安门城楼，壮观的升旗仪式，长安街上人山人海，一个个军队方正，正在接收习主席的检阅，天安门广场上男女老少，手持小红旗，载歌载舞，深情地歌唱我和我的祖国。此刻，我的内心激动不已，我为我有一个强大的祖国而骄傲自豪！想着自己马上就能去北京了，心里更是无比的期待。
10月2日，由于要赴北京学习20天，放国庆假时，把自己的教案带回家，趁这几天空闲时间再往前写写。虽然手写的麻木了，但是始终还在坚持。今夜已是凌晨两点了，又一次翻来覆去，怎么也难以入眠……
10月4日 父母亲得知我去北京学习后，特意用手机给我写了祝贺信，看完贺信后，我泪眼朦胧，虽纸短情长，但父亲句句殷切的希望句句高兴的祝福！让我倍感温暖和感动！
我是这样回复的：谢谢亲爱的老爸老妈，看到老爸老妈哥嫂这真心的祝福，心中万分感谢感激！感恩在我的人生当中，有你们一路走来的陪伴，帮助，鼓励，使我羽翼丰满，展翅翱翔！
爸，妈， 我定会珍惜这次学习的机会，不断的提升自己的业务能力和个人修养，实现自己的人生价值！希望二老在我外出学习后能照顾好自己的身体，让我放心学习！
10月10日下午三点，带着期待，带着欣喜，带着忐忑，带着自信，我和同行的老师坐上了去北京的列车，经过十六个多小时的颠簸，我们终于在10月11日早上10:45在北京西站下了车。 面对偌大的北京城，我们有些茫然，经过我们俩咨询，顺利办理了一卡通，按照地铁站的指示，乘坐上了9号线地铁，地铁上虽然很拥挤，但人们上下车井然有序，车内没有任何吵杂声，有的只是乘客们或翻看手机，或闭目养神，或听听广播，或小声交流。一个多小时，我换乘了8号，6号地铁，终于从地铁站出来，坐上了119公交车，顺利地来到了语文出版社教师培训基地，蓝孔雀商务酒店。此时的我，长长的舒了口气，一颗悬着的心尘埃落定了，20天的培训食宿就在于此。
10月11日晚上，我辗转反侧，脑子里就像过电影一样，不断的放映着来时一路上的风景，深刻的感受祖国日新异的变化，更有对这次培训会的期待，期待20天的培训能使我收获满满，满载而归。
10月12日 开班第一天，上午首先进行了开班典礼：培训项目组万老师介绍培训有关要求，张老师讲解AAP如何应用，要求全体学员认真阅读学员手册，按时上课，按时签到，按时回房！学员代表陈维维做发言表态。
其次，专家讲座由北京市朝阳区垂柳中心小学劲分校校长朱卫华为大家讲解了文化传统与理解在课堂落位，朱老师讲得很有幽默感，这一点值得我学习，有幽默感课堂上才能更加积极调动学生，吸引学生；听完她的讲座，我深有感触，第一，教育需要激情，而激情从哪而来，这就需要我们老师深深爱学生、尊重学生才会有激情，才会把快乐带给学生。第二，在平时的课堂教育中，特别是班主任的教育中，“大教师主义”要不得，应学会尊重学生、理解学生、信任学生，任何事都不能先拿起教师的架子去教育，这样的教育肯定是失败的，无效的，真正的教育是感动。
下午先分组进行说课。非常幸运，我备写的教案，说课稿被我们小组推荐，在10月16日下午进行说课展示。最后，周杰老师进行了从北京（及地方）文化艺术汲取核心素养，古代史教学中的若干问题。周教授知识渊博，学贯中西。两个半个小时，不看讲稿。娓娓道来，生动幽默、妙趣横生。中英文混搭，怎一个“牛”字了得!我们如饥似渴地吮吸着知识的甘霖，仿佛又回到的大学时代。他的讲座既开拓了视野，又增加了新的知识元素。是对我们已有的知识的丰富与提升，同时也是赋能，为我们一线教师提供了源源不断的活水。
感谢“国培计划”，使我有机会零距离与朱老师、周老师两位教授面对面接触。面对我国历史教育发展的机遇与挑战，我定会珍惜机会，脚踏实地的把学到的知识和教授们的品格内化于心，应用到教育教学中。培训第一天，就收获满满，几位老师的讲解幽默风趣，引人入胜，知识量很大，感觉大脑容量急需扩充，晚上回去我得好好消化消化了。
10月13日北京市教育学院教授汤丰林给我们带来一场《师生共同成长的心理基础》的精彩报告。他从如何认识学生，如何认识自己两个方面做了专业而详细的讲解，使参训的老师们收获满满！
10月14日由北京中学骨干教师杲振红为我们讲授了《从阅读走向表达，为孩子搭建提升学科素养的桥梁》的精彩讲座。杲老师从关注学科本质的读，说，写三个方面，结合自己在教学实践中的做法，图文并茂的为我们进行讲述，深深地吸引着参训的老师。使所有的老师又享受了一顿丰盛的文化大餐！
10月15日，早上六点半，“国培计划（2019）”湖北省、陕西省骨干教师提升培训班的一百五十多名老师，走进首都师范大学朝阳小学进行观摩研讨。北京市小语学会副理事长，原北京市教科院基教研中心小学语文教研室教研员康静涵老师，北京市朝阳区教委继教办景为国主任、秦春梅老师受邀参加了此次活动。
活动历时一天时间，我们参观了英语情境表演、数学益智器具以及日记赏析三个特色课程。当我们走进班中和首师朝小的孩子们零距离接触，翻阅着学生们一篇篇的日记，聆听着孩子们心连心的对话，深受触动，纷纷鼓掌赞许。
之后我们来到多功能厅，聆听了首师朝小乐队的欢迎仪式。两首振奋人心的曲目，展示着首师朝小人的热情与老师们的朝气和阳光。
距学校领导介绍，本校的体育老师自创了十几套课间操，这课间操成了他们学校一张靓丽的名片，孩子们充满自信，士气十足。在优美的音乐声中，用动作展现着自我的个性。
早上第一节是由胡燕春老师和五（2）班的孩子们带来的课外阅读导读课《特别的女生萨哈拉》。这节课紧紧围绕着“特别”这样一条主线来进行授课。胡老师饱满的状态以及亲和力都感染着学生。学生们在课上对这本书也充满着好奇，激发了学生的阅读兴趣。
第二节是由贾立军老师和五（3）班的孩子们带来的课外阅读分享课《爱德华的奇妙之旅》。贾老师仅工作了一年时间，虽然工作经验较少，但是她突破自己，有意识地让学生成为课堂的主人，多说多交流，而自己更多的成为一名引领者。这是一节开放的课堂，学生自主提出了很多希望和大家共同探讨的有价值的话题，在交流和分享中对这本书有了更深刻的理解。
两节课后，陈红霞老师带领六（1）班的孩子们带来一节学生自主导读课。整个课堂都由小主持人引领，听课老师随机挑选学生进行导读分享。在课上孩子们妙语连珠，与台下老师自然互动，落落大方，使每一位老师都赞叹不已。其中，一位听课老师这样评价：“这些孩子现在就已经这么了不起了，真不敢想象他们以后会成为一个怎样的人！”
三节课后，康静涵老师进行了点评及关于课外阅读导读课和分享课的培训。康老师表扬老师能够用欣赏的眼光看待学生，能够亲切自然地与学生进行对接交流之外，也提出了一些建议：首先，老师应该更加具备情感，融入学生，不能和孩子的回答脱离。其次，两节课中应该有更吸引人的环节设计，引人入胜，触动学生心灵。康老师对这两节课提出了十分中肯的建议，让我们在不断探索中提升自己。最后李校长总结活动，并为老师们提出了新的希望。
下午，精彩的课程依旧在继续。北京市特级语文教师王文丽为全体教师们展示了一节示范课《猎人海力布》，这篇课文是统编教材中的一篇民间故事，一个关于猎人海力布为救百姓违反誓言的故事。王老师深入浅出，以教材为例拓展了同一主题不同内涵，但都与誓言有关的故事，引发学生思考，由浅入深对誓言有更深层次的理解，同时王老师没有脱离教材，以教材为训练语言的基础引导学生练习创造性的复述。学生练习起来没有感到枯燥乏味，听的老师们也有意犹未尽的感觉。课后王老师对全体学员和老师进行有关统编版教材如何使用和落实单元语文要素进行了讲座。针对老师们教学的困惑进行了解答，这样的培训既舒服更让老师们有所收获。
一天的活动虽然短暂，但却让我收获满满。我惊叹孩子们宽广的阅读面，流畅的口语表达，得体大方的文明礼仪，扬在脸上的自信！教师们丰富的学识，精湛的教学技能，较强的课堂驾驭能力，使我叹为观止！她们用心做好每一个环节，每一位参与其中的老师与学生都在不断地挑战自己、超越自己，进而逐渐完善自己。操场上、楼道间、课堂中，师生绽放的那一份生命的灵动，会彼此间相互影响，使她们走得更远！更难得的是两位专家的引领，指导，陪伴，使她们更坚定地前行！
10月16日早上六点半，我们陕西国培的老师按照培训项目组的安排，到北京市朝阳区垂柳中心小学，听了两节原生态的课，特级教师王文娟对这两节课做了精准的点评。
机会总是留给有准备的人。下午，我代表我们第三小组，在智慧厅向国培的湖北省，陕西省近150多名老师做说课展示。之后，江苏省特级教师张赛琴老师，给我们做了《新教材语文，路在何方？》的精彩报告，张老师分低中高段，讲了习作的学段目标，辅导教师如何教孩子们写作，辅导具体，操作性强。使我们受益匪浅！期待明天早上张老师精彩的示范引领！
10月17日早上六点半，我们坐车前往北京市朝阳区芳草地双花园校区参观学习。北京的清晨，车水马龙，川流不息，人们急匆匆的走在上班的路上，让我又一次感到首都人们快节奏的生活。经过一个多小时，终于来到了芳草地学校，这是一所国际学校，进入校园，听不到孩子们的大声喧哗和追逐嬉闹，孩子们都是那样的轻走慢行，文明有礼！
早上第一节是王婷婷老师执教的三年级习作《续写故事》。她以饱满的热情以及亲和力感染着上课的孩子们和听课的所有老师，整节课她以明确要求，看懂图文，合理预测，评价修改来指导学生进行写作，教学方法灵活，非常适合三年级孩子的写作指导！
第二节是吴冠霏老师带来的四年级习作《我和——过一天》。吴老师深厚的文化底蕴，精湛的教学艺术，课堂生成的教学策略成了整节课一道靓丽的风景！深深地吸引着我。
最精彩的是期待已久的专家引领示范课，江苏省无锡市特级教师张赛琴得习作《我们眼中的缤纷世界》。张老师虽以年近七十，但她精神矍铄，上课激情四射，她围绕实物落叶展开整节课的教学，循循善诱引导学生观察了秋天落叶的多，落叶的颜色，落叶的外形等特点，让孩子们一边观察一边写作。最难能可贵的是在孩子们写作的空隙，张老师不忘给听课的老师们讲她每个环节的设计意图，这样使听课的老师在课堂的实例当中，现场感受习作教学的方法！是一节特别精彩的示范课。
10月18日上午八点，首先进行了第一小组的说课展示，北京市陈经纶中学分校望京实验学校副校长赵军做了精准的点评。随后，赵老师做了《整体关注多样识字提升能力》，他主要从识字课教学内容的亮点，运用恰当的教学方法，提高学生识字能力，识字教学注意的方面三个方面为我们详细做了一场精彩的报告，使我们收获满满。
最后，赵老师勉励老师们在教育的路上不断的探索，不断追寻。走别人的路虽然省力，却很难留下自己的足迹。走自己的路虽然艰难，但充满着探索的欢乐与喜悦。来结束本次讲座。
下午，史家小学教育集团特级教师陈燕为我们做了《浅谈高品质的课堂教学》。她从课堂教学内涵，高品质的课堂教学内涵，解密高品质的课堂教学三个方面为我们详细讲解。他从文本出发，走进文本，列举课例，师生互动，为老师们讲了如何去打造高品质的课堂，使我们的课堂教学更具有内涵！
10月19日 全国中小学教师继续教育网执行总裁，二级教授张晓明为我们做了《教师实践性发展的加减乘除》。他从读懂学生，演绎精彩，团队研修，课堂观察四个方面进行了教师实践发展的加减乘除，张老师一张张案例分析，给我们带来一场精神盛宴！
10月20日 原来我们每次在电视上听到朗读者中“有请主持人董卿”及一些耳熟能详的广告，是北京市语言学会朗诵研究会副秘书长，著名朗诵艺术家詹泽的配音。他从有声语言的重要性，怎样练习发音规范，有声语言的表达技巧及现场展示四个方面给我们带来一场丰富的听觉大餐！他标准的普通话，浑厚的男中音，绘声绘色的朗读，深深地吸引了在场的每一个学员。休息间隙，学员们纷纷和詹老师合影留念，以此表达对老师的敬仰！
10月21日由北京市教育学院朝阳分院院长曹士贤为我们讲述了《教师专业发展得真谛在于唤醒自觉》。曹老师坚持一个理念，把握三个内涵。用自觉唤醒去唤醒自觉。他以自己的亲身经历，为我们讲述了教师有自觉发展的意识，用教师的自觉唤醒学生的自觉意识，成就学生的同时，成就自己！
10月22日中午12点，全体学员乘车经过一个多小时走进了北京市丰台区成寿寺小学，特级教师王文丽为我们讲述了《统编版小学五六年级语文教科书的编排思路与教学建议》。王老师扎实的专业知识，深厚的语文素养，柔声细语地为我们娓娓道来，使所有参训的老师收获颇丰！
10月23日北京教育学院王蔚给湖北，湖南，陕西近150多名的骨干教师培训了《语文课堂学习活动设计》。他从为什么谈语文活动设计，语文课上的学习活动，语文学习活动出现的问题四个方面为所有学员用课例代替理论的方式进行了辅导。大厅里座无虚席，所有老师被专家的精彩报告深深地吸引着。
下午由北京市海定区教师进修学校校长罗滨给学员们做了一场《基于核心素养的教学与教师发展》。他以自己的亲身经历告诉一线教师，在做好教学的同时搞好教研，始终不忘学习，坚持研读课标，做课改的领头人，使自己从骨干教师上升为研究性教师。培养社会主义合格建设者和可靠接班人。
10月24日早晨六点半，晨曦微露，在这拥堵的清晨，学员们乘车来到了北京市帝景中学分校进行观摩学习。按照项目组的安排，今天观摩的是初中教学活动，对于我这个小学老师来说，可以说是为了完成任务而来。带着得过且过的心情听完了两节示范课，专家涂洁做了精准的点评。下午分小组进行了说课展示，涂老师给说课的四位老师提出来中肯的建议。并给学员们指出了说课稿的组成部分和步骤，以及说课的重难点。使我在说课方面颇有收益。
10月25日又是一个忙碌的一天。早上六点半，大巴车准时来到了酒店门口，迎着瑟瑟的秋风，经过一个多小时的颠簸，终于来到了北京理工大附中新升分校进行观课。两位年轻的老师分别为我们展示了识字教学《坐井观天》阅读课文《麻雀》。他们较强的课堂驾驭能力，精湛的教学艺术，又一次深深地吸引着我。两节课后，专家宋方报老师做了精准的点评。从宋老师的点评中，我学会了如何听课，如何评课。知道了一堂好课必须要有问题生成，自己问题生成后怎么处理，语文老师最基本的课堂教学必须要有激情，而不能平铺直叙。
10月26日由北京教育学院人文学院院长副教授吴欣歆给学员们做了《学习任务群s的设计与实施》。她从怎样落实任务，基本规律，等方面做了深层次的讲解。吴老师渊博的知识，扎实的专业知识，将整个讲座推向另一个高度，使所有的学员啧啧赞叹！
下午，由支梅老师给学员们做了《基于核心素养的发展路径探索》，她从学生发展核心素养文化基础，自主发展，社会参与三个方面展开讲述，最后他建议要把握规律，顺应成长。实现从学科教学到课程育人的转型。
10月28日一觉醒来已是凌晨三点了。由于昨天下午休息半天，我和同行的两位张老师一起去里北海公园游玩，晚上回到酒店已经是九点了。洗漱完毕，躺在床上学完了今天的学习强国，评论完课程，签完了回房。想着明天早上5点半起床下校观摩就迷迷糊糊睡着了。半夜醒来，翻看手机，发现老公发微信找我，才忘记昨天给老公汇报自己的行踪了，虽然只有简短的几个字，却感觉心里暖暖的。
此时的我，已经毫无睡意，算算今天28号了，离回家只有几天了，心中按捺不住的高兴，翻看自己制作的从培训以来每天坚持记录整理当天所学内容的美篇，怎么还差两天没有梳理呢？再说这两天得讲座对自己没有什么心灵的触动，还是算了吧，这时又突然想起10月27日早上黄老师老师讲的《做最好的自己，成就最美的自己》，黄老师以自己的亲身经历，视频播放，从自我教育，自我激励，自我超越三个方面给我们讲述了如何做一位好老师，他是一路走来的，多年来他连续坚持学习，每天坚持看新闻联播，并做了大量的笔记。于是，我努力地回想26号所学的内容，翻看着自己的听课笔记……
早上六点半，晨曦微露，秋风瑟瑟，所有学员乘车来到了芳草地国际双语学校。窗外寒风呼啸，室内春意融融，二百多名学员被授课老师精湛的教学艺术所深深滴吸引！两节课后，专家张赛琴老师为全体学员展示了一节写作课，她以实物展示法，观察法，交流法，引导学生先说后写，培养了学生浓厚的写作兴趣！使学生在轻松愉悦中学会了写作！
10月29日离回家的日子越来越近了，心里真是高兴，和家人小别20多天，甚是想念。但是，最后的学习还不能放松。中午12点，所有学员又一次乘车来到了北京首都师范朝阳区朝阳小学进行观摩学习，一走进学校，小小解说员争先恐后的给我们讲解学校的文化建设，一个个解说员口若悬河，她们大方得体，语言流畅，神态自如，观摩的老师们不由得竖起大拇指，鼓起了热烈的掌声！两节示范课，更展现了朝小师生良好的精神风貌！下午六点半由北京教育学院谢志东老师为我们讲述了《教师的依法执教与学生的安全保护》，使所有学员在教育教学中又一次增强了自我保护意识，提醒我们用法治思维和法治的方式解决工作中遇到的突发事件。
10月30日今天是培训的最后一天，早上八点半，分小组进行了精彩节目展示，随后班主任张琪老师做了总结，并颁发了结业证书！培训在相逢是首歌中落下了帷，20天的培训学习终于结束了。
下午所有学员纷纷收拾行李，准备回程。他们有的出去购买北京的特产，有的抓住最后的空闲出去游玩……此时的我，再也没有任何心情去领略首都北京的美丽风景！20天，转瞬即逝，留给我深深地思索。
此刻，我多想拿着行李飞回我的故乡，去看看我的亲朋好友和我的家人们！去吃一碗有家乡味的面条！可是，回程的车票订在明天，我走在北京昌平区西三旗的街道上，车来人往，一张张陌生的面孔，一辆辆疾驰的汽车，一声声刺耳的喇叭声，一幢幢高楼大厦，更增添了我的孤独和寂寞，偌大的北京城，竟然没有属于我的一席之地，回家的愿望更加迫切。期待着时间能过的快一点，再快一点……
10月31日 二十天的国培研修终于圆满结束了。当我踏上回程之路，心中有无限感慨。20天，我们辛苦着快乐着。每天起早贪黑听讲座，下校观摩，听课评课说课，真累。幸运的是收获了专业知识和专业技能，增长了见识，开阔了眼界，提升了个人修养，收获了友谊！见证了首都北京深厚的文化底蕴，领略了首都北京的迷人风光。
路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。每一次研学，都是一种成长！期盼着以后有更多更好的机会让我不断成熟，实现自我，做一名新时代的四有好老师！