2020辣妈养成记（9）

1.读书

喜马拉雅听书  《“会吃”才有营养》未完

喜马拉雅听书《学会吃饭》未完

微信读书《豆浆、五谷米糊、蔬果汁一本就够》未完

2.累计日更74天

3.练字：  本周练字七天，每天一个小时。

4. 健身：本周练瑜伽三天，每天一个小时。身体原因休息了几天。

5.关系：家庭关系良好，亲子关系良好

6.体重管理：今早体重53.2公斤

反思：坚持每天早起，花样早餐，新买破壁机，尝试各种豆浆米糊蔬果汁，试做肠粉，这周似乎重点都吃了，读书也是跟吃有关。得调整调整。总是乱吃零食，这毛病得改。