快速阅读：每分钟一万字的阅读量，一天可以看完几本书

大脑先生：

人类的视觉系统能在0.05秒的时间内，将一整页的内容“照下来”因此一本标准长度的书可以在6-25秒钟的时间内看完，即使是一整套的《大英百科全书》也用不了一个小时 。

        书名：《思维导图系列：快速阅读》作者：【英】东尼•博赞。 

      书中详细介绍了速读的原理及训练方法，以及我们在阅读中会出现的问题，就书中的一些案例，我把会出现问题的地方一一列举以及解决办法

                                     

  01

  是什么原因导致了我们阅读速度变慢呢？

1、爱跑神。

2、总爱反复回看同一一个内容。

3、在心里默读。

4、或者大声读

首先“跑神”是任何人都避免不了的问题，因为总是“跑神”所以我们不能专注于一件事，我们要做的就是找出跑神的原因，然后想出解决办法。比如：“我总是不专心，是因为我和别人吵架了，我心里不舒服”。那我们想一下，这个人是你什么人？亲人、朋友还是男朋友，什么原因？你有没有错？然后找她说清楚，解决矛盾，不要因为这些琐事影响你的学习时间。

其次我们反复回看，是因为不理解，词汇量太少，最好的方法就是多看书。

正确的读书方法是用脑子读

喜欢大声读书的同学建议去读诗歌，改成默读，习惯默读的同学用意识脑子去读，你会发现速度非常快，如果不能很好的控制，可以练习腹式呼吸，有意识的控制自己，这种方式也有助于提高我们的专注力。

书里面有一句很好的话：注意力就像一匹快马，你总是骑在上面，你的任务就是成为一个好骑手

                                    02

阅读之前我们需要准备什么呢？。

1、纸笔必须的。

2、手机平板一类的东西尽量放远一些。

3、阅读过程中尽量不要太慵懒。

4、选择硬一些的带靠背的椅子。

5、眼睛离书大概50cm。

6、不要趴着。

有意识的用脑子去看书，你会发现速度会很快。不要担心理解不了，大脑和身体非常会偷懒，和健身是一个道理，你越是快速的阅读你大脑理解速度就会越快，如果还是不行，你可以同样的一本书看两遍。

03

怎么样才能保证长时间看书呢？

1、定制计划

2、分段式

我们需要定制一个学习计划，但是我们不需要说我一天我学习多久，我怎么怎么样，这样没意义。我们定制一周计划，这一周我累计学习十个小时，平均分下来一天也就一个多小时，好完成，没压力，最关键的是我今天没学习我不会很焦虑，我只要一周完成这些就可以了，今天不完美，那我这一周完美就可以了。后期逐渐再加时间。

我们可以也可以采用分段式，把一个小时拆分两次或三次，中间在休息五分钟。也是非常不错的学习方式。

04

为什么有的人，可以一眼看那么多内容呢？

首先这人的眼睛所能看到的事物不只是你眼前集中的部分，我们可以做一个测试：测量我们眼睛的水平视觉和垂直视觉。也就是我们横着能看多大，竖着能看多大，两只手拿出食指想对横着向远处拉，一直拉到你看不见为止，竖着也重复同样的动作。做完了你会发现眼睛的能看看到的地方特别多，特别大。而我们日常中只用了眼睛一点点的功能。

05

书中详细的写了各种阅读技巧，跳读略读等，除非你有很强的阅读功底，否则不建议，各位同学可以大致看一下这些方法，选择适合自己的，个人觉得“之”型的不错。所有的速读技巧都需要练习，自己慢慢找感觉，但是有大前提，就是要有自购的词汇量，遇到不懂的地方圈起来统一查。

这是一整个系列中的一本，之后还有思维导图、启动大脑等。下周一会发思维导图的内容，让看书更轻松，也更容易记忆。

图片发自App

ps：

THE END

对于快速阅读网上是有一定争议的，但是既然有这本书的书存在，那它就一定有存在的道理，读书呢是为了学习更多的知识，只要这本书中有我们想要的内容那它就是一本好书，我们要做得就是去其糟粕取其精华

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