爱德读书会第03期《早起的奇迹》共读第1天收获

  自己如何度过每天的第一个小时，决定着你能否发挥自己的全部潜能，能否取得自己渴望的成功。当自己改变了每天清晨的醒来方式时，整个人生都将发生变化。

《早起的奇迹》一书中告诉我们“神奇的早起”带来的益处有：

1.每天醒来都是活力四射，而且已经做好准备在一天中发挥自己的最大潜力。

2.压力减小。

3.头脑清醒，可以迅速战胜任何挑战和逆境，清除任何阻拦自己前进的消极情绪。

4.提升你的整体健康状况，减轻体重。

5.提高你的生产力和专注力。

6.让你充满感思，并减少忧虑。

7.显著增强赚钱的能力。

8.让你发现并专注自己的人生目标。

9.不再消极妥协，拒绝再过自己不想要的生活，开启自己理想人生的新篇章。

  2020年我养成的最好的习惯就是早起，这个习惯改变了我的生活，让我拥有了更多的的好习惯，阅读、写作、冥想、早计划、晚总结等等。之前一年也看不了几本书的人，2020年看了60多本书，写了20多本书的书评，完成了很多的课程学习，提升了自己的认知能力，拥有更好的解决问题能力。让我的未来有更多的可能性！

  每天醒来后的活动会不可思议地影响到成功的级别。专注、高效、成功的早晨会让你一天都精力充沛，最后必然会创造出专注、高效的成功生活。美好的人生从养成早起习惯开始吧！