光阴有度，岁月有痕：2019年愿望清单

刚过了知天命的年龄，不时回望过去的50年，人生已经过去大半！参照平均寿命和爸妈健康状况，剩余年限可以乐观地按照30年来测算，满打满算也就相当于大学毕业工作至今的年限。对个人来说，时间才是最稀缺的资源，不可再生，用完即止，没有替代，无法重来！
突然有些悲观起来，从来没有感觉生命短暂，仿佛昨天还有大把时间可以挥霍，睡过一觉又是新的一天，就像游戏可以重新开局！转眼就剩下最后半条命了，莫名的紧张惶恐，如果可以重来，我会怎么选择？我会变成啥样？在什么地方？跟什么人一起？做什么事情？人生就是单程旅行，往事只能回味，历史不可更改！今天周末不用上班，早上醒来多躺一会儿，脑子里突然冒出另一个我，如同公交报站提醒：“终点站就要到了，请提前做好下车准备！”
是啊，快到站了，我需要准备什么？回忆？规划？
大概都需要吧！好比例行的年终总结，回顾过去的成绩和不足，规划今后的打算！具体到人生，除了工作，还有生活、情感、健康等都是必备要素，到了这个年纪，应该活得更明白了，所谓“知天命”，大概也有这层意思吧！
面对2019，我要合计合计，不能稀里糊涂。
一、健康
身体健康是最大的本钱，也是最大的责任。父母这几年都经历了健康的挫折，好在医疗条件和时机把握都不错，算是闯过难关了！到了我们60后出生的这一代人，压力比父母更大，身体健康是一个家庭幸福的关键指标，务必继续维护好！遵循：规律作息+健康饮食+适度运动！
1.每晚11点之前睡觉，早晨6:30起床。
2.减少喝酒次数，坚决不跟任何人拼酒！
3.至少参加5次马拉松或者越野赛（含武汉、合肥）。
4.室外跑步、徒步或者室内健身，每周不少于2次。
5.体重保持稳定——70±1kg。
6.重视体检，深入复查心脏、肠道健康隐患！
二、工作
稳中有进，关注新领域、新技术，寻找兴趣点，力争有所创新，有所突破！
三、生活
1.主动减少社交应酬，继续坚持平均每个月回老家看望爸妈、岳父母各一次。
2.至少每月阅读两本书。
3.坚持写日记或者读书笔记，记录生活琐事，留住独特记忆！
4.陪爸妈出游至少一次！
今后，我将把时间浪费在我认为更美好、更有价值的事情上，期待呈现一个更精彩更丰富的自我！恕我自私，立此存照，请各位亲朋谅解并监督！