明代御医习翁传承，南阳伏牛山爱本草足浴包

今年夏季感觉整个人都是没有精神的，睡不醒的样子。之前夏季也有遇到过这种情况，那时候主要是因为天气炎热的缘故。而现在整天是呆在空调房里的，照样是没有精神。好不容易熬到了初秋，最近起床还一样没有精神，如果是周末睡到自然醒已是中午11点有余，可起床后，还是感觉昏昏沉沉的，而且过个夏天整个人还虚胖了不少。

去医院找医生看病，血压、血糖、血脂都没问题，但整个人还是没精神。忽然有一天听朋友说，他曾经也是同样的症状，后来竟是因为天天泡脚，症状全消了，顿时感觉不可思议，泡脚有那么的好处吗。然仔细追问，他并不是用普通的温水泡脚，而是加了"料"的。主料对于农村人应该也不陌生，是生长在山上、田野边的野生艾草。

朋友用的艾草浴包，倒不是普通艾草包，是伏牛山艾本草。主料艾草是野生于南阳伏牛山，艾本草浴包由十味中药配制而成的。刚开始听朋友说艾本草浴包 ，我也只是抱着试试看的心理，用了两包试一下效果的。没想到用了两次后，确实感觉自己有精神多了，早起送孩子上学，不再是睡不醒的样了，晚上入睡也快了，不管干什么事都有精神了，坚持用了半个月，再没有出现过早起睡不醒，没精神的情况。而这一切可以说都是伏牛山艾本草的功劳，必竟只是泡了个脚身体就发生了这么大的变化。

一个浴包缘何有这么强大的效果呢？于是我跟朋友来到南阳伏牛山一探究竟，原来这里的老乡们真的身体强壮，在山上我们遇到了80多岁的老翁背着偌大一捆柴，走路还显得那么轻松，真是好羡慕他们能在80岁的时还有一个好身体。我想他们除了生活在大山当中，每天呼吸新鲜空气，天天在山间劳作还有个重要的原因，就是因为他们每天用艾本草浴包泡脚吧。一个好的方子和一个好的习惯真的能改变很多，特别是我们的身体。

其实在南阳老乡们天天用的泡脚秘方，是有千年历史的。据说明太祖朱元璋在位期间，也经常用此方泡脚的，因此他一生很少生病。而给他提供泡脚药方的正是当时南阳籍太医习翁，算是前朝御医的配方。明朝时期习太医生于南阳，在明太祖驾崩后，习翁告老还乡，专心研究治病，养生之方，造福乡邻无数。真不敢想如今自己也能用上前朝御医秘方，还让自己的身体机能真的改善了，之后要坚持下去，争取一个好身体。

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