5步练习法，你将爱上写作

      学生时代，每到老师布置写作文的日子，就是我们难熬的日子，东拼西凑才写成了一篇文章。

      自由写作可以克服初学者的恐惧，当进行自由写作时，会惊讶的发现自己还是挺能写的，原来写作也是一种愉快的事。

      所谓“自由”，就是不受拘束，不受限制。那“自由写作”则是不是拘束，抛开那些条条框框，不受限制的写作。             

      自由写作与我们学生时代的写作方式不同。学生时代的写作是为了拿高分、升学，时间也有限，基本一气呵成。

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自由写作是想到什么写什么，不用提前构思，在写的过程中也不要去判断自己的文字，也不用回头修改自己的文字。在一到时间内不停的写，自由的写。哪怕写“我不知道写些什么了”这样的文字，也要坚持写10到20分钟左右。

      在自由写作时，要不停的写，快速的写。不要停下来重复，也不要暂停。正常写作时遇到写不下去就会停下来思考，但自由写作，在闹钟没响之前都不能停笔，也不能重读之前的文字。即使是在写不下去了，可以把当时的感受写下。如“我是在没什么可写了”“我该写些什么呢”写着写着就会有新的思路了。自由写作是要快速的写，而不是先思考再写。

      即使写出来的东西不是你原来打算写的东西，或者偏离了原来的主题，也不要删除，随它去。

      在自由写作时，注意力是在写上。暂时先不关系标点符号是否使用正确，是否有错别字，写出来的内容是否符合逻辑。即使错了，也没关系，不要因为这些影响写作思路。

      平常写作时，会压抑内心的真实想法，会自我评判。如，我不该那么做，我这样做太自私了等。而自由写作，心里想什么就写什么，即使有些想法看起来不可理喻，也没有关系。

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可通过以下步骤来练习

第一，选择一个安静、不被打扰的地方，排除外界的干扰。

第二，打开日记本，也可使用计算机的word文档来操作。

第三，选择一个主题。可选择某些主题比如爱、失败、自由等，也可以是某个地方，如我的家乡、办公室、父母等，还可以选择某一个情绪。

第四，设置闹钟，可以给自己定个10到20分钟，在这期间内，要集中精力的写作。

第五，闹钟没有响起前，要不停的写，将大脑里的念头尽可能快的写下来。

      自由写作有着神奇的魔力。它可以倾听内心的声音，领悟到深处的秘密，带给你领悟。 每天坚持十几分钟来自由写作，养成习惯。当你不断的进行自由写作时，你会爱上写作。