育儿手记125|面对女儿的拖拉时，我终于成功控制了自己不发火

昨天晚上，洗澡的时候，一直在庆幸，面对女儿控制不住自己玩ipad而拖延时间时，自己终于控制住了不发火，不吼叫。

要是换做以前，当她晚上10：00还在玩ipad的时候，我早就着急了，开始不耐烦，焦急地朝她叫，不断催，“乐乐，快点快点，很晚了”，催了几遍，再没有完成，就要控制不住吼叫了。

当我在心里对自己说，不发火，不发火，注意平静沟通的时候，心里竟然有一股奇异的能量在流动，让我感觉很舒服，让这我一下子想起了我的奶奶，小时候她给我的鼓励，就是这样，温暖而向上。

那一刻，我感觉到了，我和奶奶之间的心灵联系，那种温暖，让我感到非常安心，非常舒服，同时整个人又非常舒展。

我整个人像打通了任督二脉一样，原来，不发火，让自己的情绪平和地流动会有这样奇异的效果。

话说回来，这也要得益于我每天写育儿日记，虽然都是朴实无华的文字，没有华丽的优美辞藻，也没有动人的金句，但记录的都是我和女儿之间的点点滴滴，这些记录，就像镜子一样，让我看到自己的行为和自己的想法究竟是怎么样的。

通过这面镜子，我看清楚了，真正让我焦虑，着急的，不是女儿的状态，而是我面对她的心态，当我看到她不愿意改错，就开始着急焦虑，试图寻找各种办法去解决，当我看到因为玩ipad二拖延时间睡觉时，也开始着急焦虑，当我看到她的成绩不太理想时，虽然嘴上说着没关系，但是心里其实并不是这么想的。

孩子是多么敏感的一个人啊，只要妈妈任何状态的焦虑，都会投射到孩子的身上。

想通了这一点之后，我一下子放松了许多。我不需要做一个100分的妈妈，因为每个人都不是尽善尽美的，孩子有自动修复，自动调整的能力，我要做的就是相信她，接纳她，她有自动调整的能力，而不是人为地去干扰，去控制她，我只需要做好我自己，给她适当的引导和陪伴就好了。

我能有这样的变化，也要得益于我每天写朋友圈，师父对我说，“你要打开心去感受生活。”

这句话，听起来是那么虚，但是做起来，却又很实在，你想，每天写朋友圈，在平淡生活中去发现自己的感受，去升华自己的思想，是不是每天都把自己往能量上升的范围带呢？

这样比单纯的打卡，却没有反思强多了。

前几天，炜炜妈妈也找我谈话，问女儿之前不想学琴，现在怎样了，她也和我说，现在孩子大了，有些事情不能一股脑地说了，而是要注重沟通的情绪，看到孩子的情绪不好的时候，就要少说几句。

我听了感触很深。反思我自己过往的行为，当觉得女儿做得不对，或者不好的时候，恨不得马上指出来，生怕少说了一个词，她不明白道理，也难怪，女儿总是嫌我烦，嫌我唠叨。

女儿长大了，我是要开始学会闭嘴了。海明威说过，“我们花了两年时间学会说话，却要花上六十年来学会闭嘴”。看，说明，有时候并不是很多话一吐为快，就是沟通。

沟通要注意时机，也要注意方法。如果人的一张嘴就像竹筒倒豆子一样，有什么就说什么，这样难道就是好的吗，古人云，“祸从口出”，修炼了这么多年后，我直来直去的性子，终于有了一个深刻的反思。

然而，要控制好自己的嘴，最重要的是调节自己的思维，转换了思维，我们才能控制住自己的要说的话啊。

庆幸自己，昨晚上做了第一次成功的尝试之后，心态有了很大的转变。

加油，继续努力，改变自己的认知，升级自己的思维。