20191020第五次周检视

没有记录就没有发生｜周检视（20191012-20191020）

一、查看梦想版

二、日历中完成的事务

10.11-10.12贵阳卖房

10.15班会彩排，10.16思维营第四次班会第一次担任记录班委

10.15、17、18、20天天补习班接送

10.16存家军保险，杨慧蓉见面。

10.18谌翔家中到付，看望妈妈。

10.19一家人青龙湖湿地公园郊游。

三、清空奇妙清单的收件箱，列出清单中完成的事务

四、对奇妙清单中所有项目进行检查并调整优先级；调整后2周内紧急项目情况

暂无紧急项目

五、本周温馨时刻及点滴成果(八大关注维度)

八大关注

1.家庭（含父母、夫妻、子女）

1.周六家庭出游青龙湖湿地公园。

2.给家人做了南瓜饼，南瓜馒头。

3.第一次尝试为家人做山药烧饼，妈妈很喜欢。

2.学习

2.1 听音频易效能100讲、思维训练营、道德经。

2.2《思维导图》

2.3这周英语听读完成率94%

2.4《入行论》42课

3.社交

3.1 杨慧蓉见面逛多肉绿植

4.财富（收支情况、投资）

4.1 记录本周2165,其中跳舞990,学校伙食300，意外开支天天演出服195，这周实际开支680

4.2 爸爸决定卖了一套贵阳房，转而投资胡彪基金

5.休闲(旅行等)

5.1 周六青龙湖湿地公园郊游。

5.2贵阳卖房晨跑甲秀楼打卡。

5.3宋刚、杨慧蓉龙泉请午饭（巷子深）

6.事业

暂无

7.健康(运动等)

图片发自App

达成目标

7.1 早起6:30前起床 (5/7)

达成目标

7.2 运动6次,亲子两次（5/7）

图片发自App

达成目标

7.3 早睡23:30前上床(3/7)

达成目标

8.效能

8.1书面记录会用番茄钟

8.2 运动中听100讲2课，泡臀部时做智能设备的输出项目（笔记，日，周检测）

8.3 接受邀请做思维营的记录员。

8.4 和女儿一起英语听读激励孩子前行。

六、90天践行目标

1. 每天06:00早起，完成6/7。

2. 每天阅读半小时

3. 利用计时钟准备餐点，管理家务时间。

4.每日运动1小时。

5.周检视的践行

七、本周可提升的地方（或问题）

1. 改善晚睡的困境。

2. 计划时间安排。

3.精力进入疲惫期调整。

八、本周青蛙事件完成情况可提升的地方（或问题）

1. 10月的第一次月检视初稿。已完成并分享。

2. 英文每日学习要安排进每天。

3. 阅读《思维导图》。章节练习未完成。

4.佛学课预习记笔记整理。

九、下周大青蛙（目标）

1. 英文学习时间每天3-6课

2. 我和先生应季衣物整理。

3.计划家务学习时间。

4.大学填报前期准备，看文科专业

5.佛学课43课法本辅导，笔记4个番茄钟

6. 阅读《思维导图》2章,《道德经》笔记1课。

感恩您的阅读。

2019.10.20

相关推荐

《你的衣橱》苏苏家

阅读 319

让周检视给我们前行的能量

阅读 8

旅行也是修行|英国印象|周检视（20190728-0802）

阅读 14

YQ115期第6组第3周孩子目标&家长打卡检视汇总

阅读 19

英国旅行中坚持修行|周检视（20190803-0811）

阅读 11