2019-02-25 晨间日记

一、今天是什么日子

2019.02.25 周一
起床：07:30

就寝：

天气：晴

心情：平静

纪念日：

二、任务清单

（一）今日任务：

1、日程

序号	内容	完成情况
1	0225-财务绩效考核评估访谈	完成

2、任务

序号	内容	完成情况
1	科技部汇报材料
2	一周内：平台PPT介绍
3	年度工作计划，月度工作计划
4	给ZD寄书
5	0228：收信，项目部署
6	2019年闺女学习规划
7	第8周总结	完成
8	整理美言录	完成
9	2月总结	完成
10	3月计划	完成

（二）改进：

（三）其他日程：

序号	内容	人员	完成情况
1	开家庭会议	JGorTY	完成

（四）习惯养成：

序号	内容	完成情况
1	每日语音训练（3000字）	2/7次
2	每日时间管理（24h记录）	2/7次
3	每日keep （训练2次及以上）	2/7次
4	每日晨间日记	2/7次
5	每日美言录	2 /7次
6	每周阅读	38/60分钟
7	每周跑步	0/1次
8	每周游泳	0/1次

三、总结

（一）周目标·完成进度

完成本周目标管理制定

（二）学习·信息·阅读

奇特的一生
儿童时间管理

（三）健康·饮食·锻炼

keep 8分钟
游泳
跑步

（四）人际·家人·朋友

1、美言录

（五）工作·思考

1、年度及月度计划
2、平台介绍Word+PPT
3、沟通交流，平台中心及其他科学数据中心
4、项目申报流程
5、工作任务内容
6、核心业务思考
7、宣传样片推进
8、项目申报
9、评奖事宜

（六）本月积累

1、和全家人一起躺在床上说美言录的感觉
2、建keep群，有一群人一起走的感觉
3、游完泳后的身心舒畅的感觉
1、今天爸爸请假带闺女去故宫了，应景的观赏故宫雪景。
1、吵架：导火索是找鞋，但感觉开始是因为我说不用等嘉璐上学。
内心还是没有和解，此处可以说语音训练
1、情人节，提出去温泉，最后是全家去吃饭

（七）思考·创意·未来

没有完成语音训练的原因：一整天都在做日、周、月的总结和计划，到下午3点才完成。期间，中午用20分钟阅读，回家路上才说了一会，回家后也没有专门时间来说。本打算等孩子们都睡了再起来，也实现，而且这样的想法估计都实现不了，还是要在回家之前就完成才有可能。

要不我也和keep一样，也弄个闹钟，目前我能看到的就是早点来单位，能有半个小时左右时间。现在说的有点慢，速度还要加快些。