一周检视（1.21-1.27）

      这一周的关键词：放松、享受、接纳。越来越享受当下每一刻，接纳允许自己的节奏，接纳对自己有些懈怠的评判的评判，如我所是。

      个人成长：坚持每天听书，练习临在，记录生命故事手帐，感恩身边的人、事物。

      参加2019年第一次新场地的共修，见到很多九型家人，非常开心。上午个人2018年总结及2019年计划的分享环节，虽然每个人只有三分钟，也能看到大家的成长和蜕变，想到陈老师在门口为大家服务，由衷感谢老师的大爱，用生命影响了我们一起成长。从我自己的分享里，深感这半年来持续在课程和共修里不断浸泡的巨大收获，比较清晰的生命脉络和慢慢恢复呈现的生命力，让我的生活有了希望和色彩，少了很多的焦虑不安，有了面对未来不断尝试和体验的勇气与决心，真的是非常有突破的一年。助教一阶回来后发现自己不自觉的已经在按照三个习惯在生活，内心小喜悦，这样的步伐走得安稳坚定，对2019年也有了更多的期待。在下午的AB练习中，再次确信我就是我，不是名字或是外界定义的任何人，我就是我，是能带给这世界爱的人，我确信，也会为此努力。

      家庭生活：收到继母寄来的腊货，感受到她的关爱，希望以后我也能慢慢直接表达对她的感激，而不是用物质交流。给弟弟备了衣服寄给律师，委托他春节前去看他，28号要二审了，希望一切顺利，希望他能感受到我们的爱与陪伴。

      这周闲聊时因为一句话引发了老公的愤怒与对抗，我有些懵了，不知道为啥，也不容解释直接给定罪了，我被委屈的情绪带跑，虽没有直接冲突大吵，仍是伤心不已消耗不少。知道是他被戳中了，希望他能自己觉察，但没看到，内心还是有些失望，对他的成长有期待，觉得他不够真实坦诚，我也难及时回到当下进行有效沟通，还是只能做到事后觉察，所幸对抗的时间越来越短了。

      事业发展：工作方面由于假期临近开始有拖拉的现象出来，一件事连续三天写在计划表中都没完成，模式里觉得这事拖一拖也行，其实最后这些事都会变成紧急的事，对自己工作效率低下有些评判，尤其是一天下来感觉啥也没做，状态有些低迷。适时调整，允许接纳自己这个状态，一月份的节奏有些快了，允许自己慢下来调整一下。每天坚持学习森米的商业模式和营养知识，对减肥原理及售后各种常见问题系统学习，补完了所有网络培训的笔记，文档资料整理还没有捋顺。

    人际交往：这周收到很多朋友的各种礼物与问候，也分享了很多给朋友，各种聚会也很多，跟老公前领导的聚会、要好的同事聚会、九型家人的聚会，内心充满感恩与喜悦，很受滋养，感觉社交这条腿现在也越来越长了。

      感谢越来越轻松自由、不断放飞的自己，加油！

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