读书笔记一：《精进》如何成为一个很厉害的人_作者：采铜

 

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18年读的第四本书， 此书从时间、选择、行动、学习、思维、才能和成功七个方面进行描述。这里分享下对我印象比较深刻的几点。

一、时间

1、时间视角

作者根据不同的时间视角把人划分成积极过去视角、消极过去视角、享乐主义视角、宿命论視角以及未来视角共五种。同时文中建议多采用积极过去視角、享乐主义视角和未来视角三种混合折中的方式。工作场合以未来视角为主，而在家中，采用享乐主义视角更合适，积极过去視角适合与家人团聚时，与家人一起回忆曾经的幸福时光，增加彼此的链接与幸福感。

2、把时间花在值得做的事情上。

我们往往只关注一件事情带给我们的即时快感，而忽略了这件事是否可以产生长期效果，这是所谓的高收益值，短半衰期事情。如玩游戏、看综艺节目，短时行乐过后往往有很多人都会后悔一天时间就这样浪费了。那我们要怎样让自己的一生甚至一天过的有意义呢？多做一些长半衰期的事情，收益值高低无关紧要，如阅读，保持健康，提升审美品位。

3、时间管理：＂快＂与＂慢＂自由切换

互联网时代，信息量巨大，我们天天过着与时间奔跑的生活，经常的现状是很多要做、想做的事情还没做完，一天已经结束了。所以我们要学会时间管理，工作时候要快，而想要达到快自然会提醒自己想办法改善工作方，提升进度，同时也要求工作时更加专注。同时每天需要抽一点时间让自己慢下来去听听自己内心的声音，寻找心中的自我。对我而言，每天中午时光是属于我自己的慢时光，可以自由做自己爱做的事，这时候幸福感是倍增的。

二、行动

1、不管怎样，只要开始就好

种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。如果总能想到一件事情就完成一件，那我们就可以减少管理事情的精力。一旦心里放太多待完成的事情，就会产生一种隐性心理负担，影响自己的情绪及生活质量。所以最好的办法是即刻行动，先把必须要做是事情处理掉，即使是复杂的事情也可以提前准备

2、边做边适应

“精益创业”思想告诉我们不需要完全准备好再行动，我们可以边做边学，一开始可能会摔得很惨，但却能让自己很快取得进步。“拖延症患者”的一个心理特征就是追求完美，害怕犯错。他们害怕自己的弱点暴露在别人面前而被攻击和嘲笑。但换个角度想，把批评当着一种帮助而不是一种评价，从外界的批评中获取信息，这样能更快的取得进步。坚信一点，没有完美的人和事，只有沉淀自己不断完善。这条定理很适合现在的我，工作上，太多陌生领域，我需要鼓励自己不怕犯错，一边学习一边行动；自我成长中，勇敢的分享自己的学习心得，相信量变会引起质变。

三、努力

1、除了极少部分天才，我相信大部分人的智商都是差不多的。但普通人仍有自己某一方面的才能，只要自己足够努力就能变得更有能力。但努力也要有策略，我们需要思考应该怎样努力，采用什么样的策略投入自己的时间和精力。这里作者就告诉我们要专注于发展自己的优势，专注在一个领域做到最好，同时留意新的机会

2、不凡事追求完美

选取一件你认为最重要最有价值的事，力求把它做精、做细、做好，其他事情做到七八十分标准就行。因为每个人的时间有限，一旦专注于某一领域，其他领域就失去学习的机会。而塔勒布建议采用“杠铃策略”，同时采取两种极端行动，一方面专注于既定领域进行学习，另一方面，拿出较小时间进行积极大胆的尝试和探索，以博取正面迎接“黑天鹅”事件的机会。总结一句话就是：一方面要顾好自己的专业，力求在这个领域培养出非常高的才能，一方面保持开放、包容的心态迎接新事物。