立秋养发技巧快来get一下！

一到立秋，很多人都会发现自己的发质变差，掉发量也明显增加，这是怎么回事呢？又该如何是好呢？

秋季为何掉发严重

立秋时节一般频发季节性脱发，夏季天气炎热，紫外线强烈，头发变得干燥、易断、没有光泽。

夏秋季节交替会引起头皮温度的降低，导致为发根输送营养的毛细血管网状态不活跃，发根由此受到影响，出现营养吸收和代谢的障碍。

此外，立秋之后，气候开始变的干燥，皮肤黏膜的水分蒸发加速，皮脂腺分泌不足，头发便开始干枯脱落。

立秋如何养发

合理饮食，均衡搭配

正所谓“秋季补的好，冬天病不找”，立秋素有“贴秋膘”的习俗，天气转凉，食欲越来越好，红烧肉、酱肘子、烧羊肉、水煮肉……都开始成为餐桌常客。

但过多食用辛辣油腻食物不但无法提高抵抗力，反而会引起皮脂分泌旺盛，堵塞毛囊、催生细菌，令头皮环境变差，导致脱发。

立秋后要注意身体水分和维生素的摄入，可选择芝麻、蜂蜜、银耳等作为滋补食物，多吃瓜果蔬菜。

规律作息，缓解压力

熬夜加班是许多人的常态，这种不健康的生活作息加上工作的压力，极易引起掉发。

建议大家，早睡早起、缓解压力、放松心情。

头疗按摩养护

“发乃血之余”，只有头皮血运充足，才能有一头乌黑亮丽的头发。

头疗能刺激头皮上的毛细血管，促进血液循环，供给大脑组织更多的养料和氧气。头皮血液循环改善更有利于头发的生长发育，防止头发脱落。

正确护发，补充营养

立秋之后，气候逐渐变干燥，不仅皮肤需要滋润，头发也马虎不得，护理不好就成了乱蓬蓬一团。

这时，选择正确的洗发水就显得尤为重要了。市场上的洗发水琳琅满目，但大多数都是含有硅油的，这种洗发水用完后会非常顺滑，但其实对头皮非常不好，容易堵塞毛囊，造成脱发。

所以这时候就需要一款无硅油温和不刺激的洗发液——易智美多肽洗发露

易智美多肽洗发露能够补充头发营养，一是内调，二就是外养了。采用纯中药植物原料，滋养发根，修复毛囊和发丝，留住新生秀发，有助于病变头皮的修复加快头发再生，让你的秀像发光一样美！

入秋以后，动物身上都会新生出纤细的绒毛，随着天气逐渐变冷，这些绒毛也逐渐长粗变长，焕然一新，覆盖全身，以利于御寒保暖，顺利过冬，这是自然造化规律。

人和动物一样，秋天是毛发生长最旺盛的季节，也是养发最好的季节。还等什么，快用易智美健康洗发液养发吧！

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