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你知道红薯的食用禁忌吗？

你知道红薯的食用禁忌吗？_第1张图片
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街上四处弥漫着烤红薯的香味，我很喜欢吃。而且红薯的营养价值和功效都很高。

可是很少有人知道红薯的食用禁忌

1千万不要吃烂红薯

也不要吃那些带有黑斑的红薯和发芽的红薯，这些红薯都可能导致我们中毒。


2湿阻脾胃、气滞食积的人应该尽量不要吃红薯。

胃酸过多、昌溃疡患者也不应该吃红薯。

3不能和柿子一起吃

如果与柿子同时食用，果酸可与柿子的单宁、果胶发生沉淀凝聚，形成胃结石。

4一次不能吃太多

红薯的糖分很多，不容易吸收，吃的太多容易腹胀、胃痛或者反酸等不适应症状。

所以说吃的时候一定要注意哟！

我是日记星球359号星宝宝，正在参加第15期21天蜕变之旅，这是我的第69篇日记。

相信日积月累的力量，坚持，一定会收获更好的自己！

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