周检视·20180909

9、10、11月90天目标

1.生物钟流程

2.跟紧5.0班的步伐

3.论文软件学习

本周（902周日-908周六，7天）完成情况：

日历事件回顾：本周：效果图、还贷；下周：政治学，准备疗休养

月度、季度要事：政治学、还贷、理财、疗休养、中秋、国庆

青蛙:本周：软件学习、of清理、装修效果图、小米智能、SQL权限

健康：

进步：1.跑步或者贴墙站都可以，运动烂开始也是开始；

改进：1.跑步一定要热身和拉伸；

家庭：

进步：1.家具一次性搞定，依照心动原则；2.老公需要到杭州长久出差，不可改变，就约法三章，终于再次平衡。3.糯米姓名章很棒，而且一拿到就跟老公约好，放他那边固定柜子，由他负责，并且立马把柜子标签贴贴上。4.装修预期调整，非自己掌握部分学会妥协和断舍离；5.孩子幼儿园在缓慢适应；6.自己带孩子的时候，逐步放手让孩子自己做，妈妈的任务是激发孩子的动机，比如早上吃饭是邀请小白兔（用兔子模具盛的饭）到肚子里玩（一碗饭自己下肚），比如妈妈知道你要跟小飞侠飞盘玩，但是不喝水会生病，生病要医院打针，到时候就玩不了小飞侠飞盘了（立马抱水壶喝不含糊）。7.娘娘抱怨孩子，不过是想从爸爸妈妈这边获得坚持下去的动力。

改进：1.执着梦想且平衡的人生一定会幸福。2.断网陪家人，杜绝自己出现视频中的孩子拐走或者溺亡的事件。

效能：

进步：1.叶老师生物钟反复听，抓紧时间写完检视睡觉；2.印开始在行动前默背生物钟要点，发现虽然花了记忆时间，花的总时间完全没有增加。。3.班会发言，整理出文稿，反而可以控制时间。

改进：1.月检视没做，实际还是动力不足的样子，换成电视剧瘾头，看一小时的时间也能将精简版月检视完成。2.atimelogger跟老公打赌设计划，提升自己预估时间的能力。

事业：

进步：1.一直下一步，许多觉得完不成的难题都会慢慢化解；2.争取到SQL软件权限，终于拥有了进步大数据的门槛和工具。接下来就是自己努力用好这个来之不易的工具。

改进：1.多记录少说话。2.工作有基础的，比如文件有条理不丢失，工作牌交还，每回就只做好这些基础工作，时间长了反而让人感到稳重踏实。

人脉：

进步：1.有冲突，直接口头言语通常不能直接解决事情，还是在记录中逐步整理想办法更高效不伤人。2.硬碰硬，没好处，逐步非暴力沟通。

改进：1.不是火烧眉毛的事，就先放在文件传输助手中，在of提醒自己做；2.答应的事尽全力做到。3.朋友之间找八大关组的共性方面，交友双赢。4.替人下台阶，待人和善。5.替人着想再预估时间，待人以宽。6.吃饭禁忌要遵守，不让对方难堪。7.说话往好的地方说，忌提即便有赔付也不是别人想看到结果的保险。

心灵：

进步：1.梦想、阅读、规律生活解决心情的神奇方法。2.中午午睡不强求反而睡着，其他事情也是同样，对过程严格，对结果宽容不强求，反而倒能达到最好的状态。

改进：1.助人为乐是化解焦虑的良方；2.谨慎做事、发言，尽可能准确。3.上进心+知足常乐。4.非暴力沟通对解决现在生活难题很有效，阅读吸收解决问题。