运动贵在坚持之运动形式多样(日行万步7)

运动贵在坚持之运动形式多样(日行万步6)

白天运动量不足,靠晚上补,真的难以补足。今天晚上又在家门口水泥路上走,二楼阳台走,手机电耗尽了,又到房间一边手机充电,一边手握手机绕电扇呈半圆形路线步行。好事多磨,终于达到了万步。时间已近晚上十点半了。休息吧!

你可能感兴趣的:(运动贵在坚持之运动形式多样(日行万步7))