天凉好个秋，小心生病哦！

文：小阿宝

最近好多妈妈在问，孩子感冒发烧咳嗽怎么办？！

而且症状都差不多，包括我自己也是，最近几天也有点着凉。

废话不多说，巩固一下之前分享过的方法。（都是我自己用过并且有效的）

1.发烧

大众版：

物理降温，比如泡温水浴，一天可以多次。

温度很高可以买藿香正气水，蘸湿棉花塞肚脐眼，用创可贴固定。

精油版：

做感冒发烧律动，可以先尝试儿童版本（就是用的种类少点）。

还有好几个配方，比如我喜欢用乳香、薄荷涂额头、大椎、腋下、手心、脚心，一般2-3小时一次。

泡温水浴时滴两三滴薰衣草，效果不错，有一次低烧时效果明显。

2.感冒

大众版：

受凉感冒喝葱白红糖生姜水，趁热喝。

有条件的可以泡脚出汗。

多喝水。

鼻子塞可以问问含有薄荷的醒鼻的东西，或者倒一杯开水，用鼻子去吸热气。

精油版：

大人可以自己配“感冒炸弹”吃，一天2-3次。

还可以根据各种配方涂。

感冒鼻塞，我家不愿意涂鼻翼的迎香穴，因为顺畅呼吸有薄荷成分，比较辣眼睛，所以她睡着时我会偷偷涂。

保卫复方和生姜涂脚底涌泉穴，搓热吸收后穿棉袜。

多喝水，水里滴少量柠檬精油，排毒效果很好。

熏香顺畅呼吸、保卫复方、尤加利等

3.咳嗽

大众版：

喝豆腐水，不知道咳嗽起因是寒性还是热性，就红糖白糖各一半，水磨豆腐切片，每一片撒上一层糖，隔水蒸，主要喝水，能吃豆腐就一起吃。

大蒜切片，贴在脚底涌泉穴，15-30分钟，我以前经常贴完睡着了，早上再拿掉。

精油版：

咳嗽分很多种类，夜咳、干咳、痰咳、过敏咳等等，配方有很多。反正不管哪个，哪怕自己配，有效就可以。

熏香呼吸道的油，比如顺畅呼吸、尤加利、茶树等等。

最重要的一点是：饮食忌口！

我反复说了很多遍，可能小孩子忌口，大人会有压力，但起码热性的、发物（海鲜等）千万不要吃，就算你去医院吊水，回来吃这些，估计也要拖很久才能好。大人也一样，你们还会吃辣的、喝酒、抽烟等等，那就别抱怨病怎么好不了。

分享一个刚刚出炉的案例。看了之后很欣慰，因为可以少用药就是最大的收益！

所以能够帮到一点点的忙就是最大的安慰，能被帮到的人也是一种缘分。

很多时候孩子在生病时，大人心里很焦急，哪怕别人不能给你主意，但能和你说说也是一种欣慰。

欢迎你在着急、无助的时候来找我聊天，我也会尽最大的努力去帮助你。