聊聊“存在感”的那些事

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哲学家贝克莱(Berkeley)有过一句概括性的话语：存在即被感知(To be is to be perceived)，贝克莱是想说被另一个心灵所看见才能证明某事存在。在客观心理学中，社会化的人在进行交往过程中，他人对我们行为的回应也证明了我们所发出的信号是存在的，信号存在，所以我们也存在，这就是“存在感”。

我们当然不能像笛卡尔、贝克莱那样的哲学大师相比，他们耗尽毕生精力，也在探寻“存在感”的逻辑层面和事实层面的解释。我们只能，管中窥豹，从生活中感悟存在感。

小婴儿如果无法得到周围大人们及时而有效的回应时，他们就会采取大哭大闹的方式，来赢得关注。

学生时代成绩坏的孩子，往往通过调皮捣蛋恶作剧，来取得同学们的注意，通过各种顽劣的手段，获得关注。

步入社会，我们很在意同事、领导的眼光，你费神费力表现自己，为的就是那一点认可和支持。

一对恋人发生矛盾，他们习惯假意对对方漠不关心，不理不睬，一场冷战就此拉开帷幕，一旦冷战结束，两人又如胶似漆，这也正是对对方存在感的巧妙抹杀，以博取对方的重视。

存在感如同呼吸一般，伴随着我们的一生，讲不明也道不清，但它就是那般实实在在的存在着。存在主义心理学家，罗洛梅(Rollo May)，认为，存在感是心理健康的重要标志，存在感的缺失会带来价值感的缺失。

存在感是如此重要，难怪在双方聊天中，一声低质量的回应“呵呵”，就当之无愧成为抹杀对方存在感的必杀技。

我的一位挚友，在经历了第二次婚姻后的某天中午，突然打电话给我说，“嘿，我终于可以回答你，我为什么离婚了？那就是存在感”，我听完大吃一惊，“在第一段婚姻中，我为家庭做了很多很多，我的老婆，整天颐指气使，即使在外面，他当着外人也仍然这样，其实我并不怕累，而是觉得自己从未被重视。第二段婚姻中，我的老婆除了对我无微不至的关怀外，当他需要我当众去做一件事情时，她说话的语气和态度，也让我觉得心甘情愿，当午后灿烂的阳光照进卫生间，看着镜子上的自己，那一刻我突然明白，这就是存在感，我为自己的离婚决定感到值得与庆幸”…他一直在滔滔不绝述说自己的兴奋，我也陷入了深深的思考，也正是这位朋友的一通电话，促使我写下这篇文章。

我们一方面渴望存在感，希望被注意被重视，另一方面存在感又是别人吝于给予的东西。很多时候我们吝于给别人投去期许的目光，和一声“您辛苦了”这样的肯定。

存在感有多么重要，我们都有过这样的经历，和朋友一起爬山，你弯下腰系了根鞋带，突然发现大家，有说有笑都走远了，留下你站在原地，唏嘘不已。

说好的同事聚餐你因为堵车迟到了五分钟，发现大家已经开吃，气氛当时就很尴尬，这其实就是存在感的缺失给我们最直观的感受。

世界上有这样一群特殊的群体，人们习惯把他们称为“星星的孩子”，他们需要被持续关注，获得存在感才是让这些，自闭症儿童获得新生的唯一方法。

不管如何，请善待周围每一个人，给他足够的存在感，也许一句微不足道的言语，或许世界上就少了一颗痛苦的灵魂，你从中得到了快乐，也正是生命馈赠给你最无价的东西。