【透彻来读书】《刻意练习》作业05：P12-13

艾利克森在辩驳1万小时定律时指出刻意练习的本质是激活长时记忆能力，而不是像多数不靠谱的成功学那样卖苦力。刻意练习的难度要适中，能收到反馈，有足够的次数重复练习，学习者能够纠正自己的错误。我们可以通过赋予意义，精细编码以及提取结构或模式最后加快速度，增加连接等方式来培养长时记忆的能力。

作业05：推荐序

教练作业

[关键词]26.刻意练习的几个条件、不靠谱成功学、没激活长时记忆、SSD

潜能可提升、长时记忆培养特点、不喊口号。

每个人都可以通过刻意练习去对自己所学领域的信息进行高效编码、存储、连接、提取以培养和激活长时记忆，相当于买了一块SSD硬盘，而不是傻傻的喊着口号重复练习。当你持续优化训练方法，不断反馈和纠正错误，你取得的成就可能会不断突破新的高度。