0616-2017 反思&记录

唐芳  #优秀是一种习惯#  20170618（284/1000天） 

反思日志：

【易效能】

1、周日是154班的晨会时间，由一位优秀学员来与大家分享《易经》之“房租风水”，大家忽然对这些都非常感兴趣，因为现代人都涉及买房！其次由我主讲日历的应用，三个方面展开：一、创建循环事件；二、共享日历；三、公共日历；

2、由贺大哥专题分享跑步那些事，我自己受益匪浅，学员们也非常感兴趣，没听的小伙伴真正的错过了；

3、收集片区教练们的作业；

4、学员沟通；

【生活】

1、 晨会结束后换上鞋子出去走路，走到妈妈家吃个早饭（粽子），陪爸妈聊会天，继续出门跑步；

2、 整理好女儿交代的所需物品，带上一些水果就去学校了；

3、 中午接女儿一起共进午餐，走出校门刚好碰到她初中同学，并邀请一起午餐，应该是好久没见了，两姑娘还是非常有话题的； 4、午餐结束，两孩子去逛书店，女儿与我商量可否把他们送去（因为天气热，有点路要走），我诚然答应，把他们送达目的地，我则在车里休息一会，也许是睡太少，还真睡着了；

✍ 【学习】

1、《成为乔布斯》，库克说，乔布斯对很多事充满了激情，并且追求完美，这正是他的伟大之处。

他相信小团队比大团队效率更高，能完成更多工作！乔布斯除了核心价值观，不会对其他任何事情固执己见，愿意做出改变，而且改变的速度比任何人都快，这绝对是一种天赋！乔布斯选定库克为他的继任者。他希望继任者从公司内部产生，这样才能理解苹果精神，但不希望继任者在他死后反复问，如果乔布斯还活着，会做什么。乔布斯很清楚的指出，华特•迪士尼去世后，迪士尼的发展长期停滞不前，他不容许苹果公司也发生类似的事情。他的大脑从不会被现实所束缚；相反，他能看到现实所缺乏的内容，然后着手改变现实。

他的想法完全出自其直觉以及内心的自由，因此，他总能看到不同的可能性。

太阳依然会照常落下、升起，明天的太阳将照亮我们的悲伤与感恩，让我们带着目标、回忆、激情与爱继续生活。 至此，本书已经结束，让我对乔布斯有了全面的、更深的了解，此时的心情非常复杂，想哭，世界上竟然对工作如此狂热到不在乎生命的状态，其次是那种对于工作的那份责任心值得我们学习，当然是爱护身体的前提对自己的工作负责任……太多太多的感触，让我想起了曾经……[流泪][流泪]

2、听叶老师的十堂课，收获又增加了，也做了反思，检讨自己[流汗]； 3、蒋勋老师讲《金刚经》

【健康】   

1、作息：23：20～05：45，深睡眠50分钟，又开始晚睡了；

2、跑步5公里，没有感觉很累，继续享受出汗的感觉；

3、喝水约有1500毫升左右；

4、听音乐：古筝、古琴、英文曲；

5、午睡1.5小时

图片发自App

  【小确幸】

1、与女儿共进午餐、聊天，醉美时光；

2、晚上接到女儿电话，妈妈，今天我没有好好陪你，对不起啊，向你道歉，心里好感动、好温暖；