用文心记录生活（二十九）2019.08.04

小女孩儿和卤水的故事

40多年前的事了。

春节近了，年味儿越来越浓。尤其是在农村，杀猪宰羊磨豆腐，天儿很冷，但到处都是热气腾腾的场景。

一个六七岁的小女孩，穿着姐姐做的花棉袄花棉裤，还有花布棉鞋。脚步匆匆，眼睛一边注意着脚下的路，还得紧紧地盯着手里的东西，生怕洒了。她手里拿的是一个不太深的小碗儿，小碗里装的是点豆腐必用的卤水。

这是她要完成的一个任务，她要把这卤水从街前面的家拿到后面的做豆腐的地方，那边等着用。

过了这么多年，已经想不起是谁交给的任务，记忆中搜索不出交任务人的面貌，只记得那声音的感觉，严肃阴沉：“千万记得，这卤水有毒，喝了会死人。”并且再三的强调和重复。

小女孩一路上，心怦怦跳，克服着内心的恐惧，还在和一种奇怪的感觉斗争着，那就是诱惑，“是真的吗？这个东西喝了真的会死人吗？那喝一点儿点儿应该没事儿吧？”“不行，一点点也不能试！”

这一小段路，感觉好漫长。终于送到了，小女孩儿如释重负。

谁给的任务忘了，豆腐好不好吃也忘了，只记住了这一路上的感受。

这个小女孩就是我。这个记忆印象太深了，以至于安娜老师让做实战练习时，作为来访者要从小时候的一种食物开始，我脑海中直接蹦出的就是这件事情，和豆腐有关的事情。

连接身体的感受时，我发现这个感觉应该是在胃部，用呼吸连接时，会有很多的情绪，在暗潮涌动，是愤怒，是委屈，是抱怨，是不满，这也跟最近的议题有关。

抱怨的是父母给的太少，不能用智慧的方式，用游戏的方法，让那个小女孩在更美好的感受中完成任务，而且在完成任务之后，也没有收到相应的赞美和肯定，只是让她在恐惧和诱惑当中艰难的完成那个任务，留下那么不美好的记忆。

理性知道自助的方法，机械的用练习二的方法，用身体当中平静有力量的部位的能量，用呼吸专注力肌肉运动，与胃部不适的感受，做融合流通，并且用语言的方法表达出来。有立竿见影的效果。但我明白，它在深层的地方，还是有阻碍的，但一时还不知道卡在哪里，只是暂时让情绪平静下来。

直到那天，见证女王诞生的那天，跟着黄女士一起经历了转化的历程，体验到了那个无助迷茫恐惧，属于小时候的体验。

40多年后，经过成长后的我，是有能力看到这件事背后的资源：严肃阴沉的语调背后，是怕失去的爱，那个完成任务的历程当中，也有我的自制力和担当。

最重要的，是现在有了更多觉知的选择，选择资源、选择正向，就是朝向爱的方向，就是选择光，就是选择向上。

另外，现在依然喜欢吃嫩嫩滑滑、清香的豆腐------卤水豆腐，有小时候的味道，家乡的味道。