弱精男人要孩子，吃点啥？

一、当然是锌片呀

1、小虫虫的主要成份就是锌，锌是精子代谢必需的物质，可以维持小虫虫活力噢，千万别小看它哟。

2、通常12岁左右的男孩子，他们长的没有女孩快，是因为锌都去帮助他的生殖器官生长了。

3、现在药店里某淘上锌片很多，但是我们就买最便宜最普通的那个，葡萄糖酸锌。

4、原因是：记得有一片贴子专门讲过贵的VC和便宜的VC，结果药店里最普通的几块钱的VC完胜。更就更坚定贵的不一定是对的的说法了。

我可不是要打广告

二、水果

1、水果中果糖能增加精子活性，如果含量低死精就多。

2、比如：核桃、花生、西瓜子、苹果

3、so 放下抽烟，拿起维生素吧

三、优质蛋白

1、主要是动物蛋白，牛羊肉还有动物肝脏

2、比如：胰脏、肝脏、血、瘦肉、牛肉、鸡肝、羊排、猪肉等。

3、植物蛋白，主要是大豆，但是里面雌性激素过多，还是先以动物蛋白为主吧

四、海鲜

牡蛎、蛤、蚝、蚌等

（主要含锌）

五、只有牛奶，当饮料喝！听姐的，错不了（错了也别找我）

本来还有点，可是姐累了。下周再说吧！

最后，跟你说一声，要关注关注，关注啊

（你不关就不关吧！我是不会告诉你，关注后会入群滴！我指的是微信公众号：生孩子养孩子）

虽然群里也没人！